山东
为进一步增强职场人群对身心健康的关注，推动优质医疗资源走进企业一线，3月8日，菏泽市第三人民医院组织中医科主任马腾、心理科副主任梁小菲、睡眠医学科主任肖岩、认知障碍科主任肖斌及心理科心理治疗师朱胜强、王晨阳组成专家团队走进齐鲁干细胞山东省脐血库菏泽地区培训现场，开展“春日暖心·健康同行”主题义诊宣讲活动。作为本次活动的主要联络科室，医院健康体检部、价格管理科科长庞霈全程对接、精心安排，确保各环节衔接有序。
授课环节中，马腾首先以《别让你的脖子承受太多》为题，结合职场人群长期伏案工作的特点，深入剖析颈椎问题的成因与危害，现场示范颈部保健操，传授日常防护妙招，生动实用的讲解让学员们纷纷起身跟学。随后，梁小菲以《告别班味，重塑内驱》为主题，从职场倦怠的心理机制入手，引导大家识别情绪耗竭信号，重拾工作热情与内在动力，温和舒缓的语言引导大家逐渐放松肩颈、调整呼吸、疲惫的身心变得轻盈了许多。肖岩在《合理睡眠，健康工作》中，针对脐血库员工节奏紧张、女性职工家庭压力大等特点，系统讲解睡眠节律调节与环境优化方法，帮助大家用科学方式守护睡眠质量。最后，肖斌以《家有痴呆老人怎么办》为题，聚焦家庭照护痛点，从早期识别、沟通技巧到照护资源获取，为有需要的员工提供实用指导。四位专家深入浅出的讲解，赢得现场阵阵掌声。
下午，心理科心理治疗师朱胜强、王晨阳带领学员开展心理团体活动。通过“鲜花开几朵”“滚雪球”“心有千千结”“我的一天”等互动环节，引导大家在活动氛围中表达情感、释放压力、增进联结。活动现场气氛活跃，笑声不断，大家在互动中增强了团队凝聚力，也提升了自我觉察与心理调适能力。
本次活动持续近5小时，覆盖学员四十余人，大家纷纷表示，此次活动内容充实、形式新颖，不仅学到了实用的健康知识，更在互动中收获了温暖与力量，真正感受到专业医疗服务带来的关怀与支持。
此次走进企业培训现场开展多学科联合健康服务，是菏泽市三院深化“健康进职场”行动的又一次生动实践。未来，医院将持续拓展服务边界，创新服务形式，推动健康知识走进更多行业、惠及更多人群，为守护群众心理健康贡献专业力量。
本文来源：网易菏泽
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尹海潮_hz07
