山东
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5月20日是“中国学生营养日”，青岛市胶州中心医院健康科普专家走进胶州市常州路小学，开展“科学膳食+急救安全”主题的健康促进活动，为在场师生带来一场别开生面的健康教育课。
健康讲座 知识满满
活动现场，营养科王晓新用生动有趣的语言，结合学生的日常生活习惯，为他们科普健康体重是什么，如何掌握自身的健康指数，让同学们清晰认识到谷类、蔬菜水果、肉蛋奶等不同食物营养价值，并现场纠正了“用零食代替正餐”“只吃肉不吃菜”等误区。
为了让同学们更好地理解营养知识，讲座还设置了趣味问答环节。学生们积极参与，踊跃回答问题，现场气氛热烈。
“每天应该喝多少水？”
“哪些食物富含钙，有助于长高？”
“为什么不能把饮料当水喝？”
“1kg的脂肪是多少热量？”
通过互动，同学们不仅学到了知识，还树立了健康饮食的观念。同学们纷纷表示要将健康理念融入日常学习生活。
急救培训，守护生命
“如果同学被食物卡住喉咙，应该怎么办？”护士长陈文香通过真实案例引出海姆立克急救法的重要性，她演示了“剪刀、石头、布”定位手法和冲击动作，“手臂要环抱患者腹部，向上向内快速冲击！”同学们积极上台实操，在护士长的指导下，他们很快就掌握要领，王同学兴奋地说：“原来救人这么酷，我要把方法教给爸爸妈妈！”
后续，医院将继续开展健康促进活动，为更多人提供健康指导和“救命法宝”，不断提升健康素养，保障群众身心健康。（通讯员：宋晓玲）
本文来源：网易胶州
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