山东
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5月20日，胶州市振华小学开展"阳光心灵工程——心理讲堂进校园"活动。国家二级心理咨询师李美华以"做自己情绪的主人"为主题，通过心灵故事、情境模拟等形式，带领学生掌握情绪管理技巧。
活动中，“双羊实验”揭示消极情绪危害，“哭婆婆”故事诠释视角转换的力量。李老师提出情绪管理三部曲：合理释放（倾诉/呐喊）、注意力转移、主动控制（12秒平复法），学生通过“钢笔纠纷”情景演练，实践深呼吸沟通、运动宣泄等多种情绪调适方法。
参加活动的全体学生齐诵自我肯定宣言，铿锵誓言彰显心理教育成效。学校将持续推进心理健康特色活动，用积极情绪浇灌成长之花，为终身发展筑牢心理基石。（通讯员：刘晓武 邱梦）
本文来源：网易胶州
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