科学管理有妙招 玩转健康新风尚

从“保温杯里泡枸杞”到集体工间练八段锦

从“体检报告不敢看”到每日上岗先测血压

矿区物业服务中心员工的健康管理

正悄然掀起一场

“传统智慧+现代科学”的新风尚

健康运动

一起行动

八段锦承包碎片时间

传统养生焕发新活力

随着悠扬的乐曲声响起，中心机关和各基层单位准时开启“健康充电时刻”。每个工作日两次、每次15分钟的八段锦，既缓解了久坐疲劳，又调节了工作节奏，真正实现“碎片时间练出大健康”。

趣味运动+赛事活动

健康理念深入人心

趣味运动会和竞技赛事巧妙地把健身融入欢乐的竞技里，不仅能够强健体魄，更展现出团队协作的“健康共同体”。

“一场比赛下来，心跳加速，血液循环加快，心肺功能得到锻炼，为身体注入满满活力，工作时更有精气神了。”中心员工刘莹莹说。

EAP活动送一线

缓解压力促提升

基西矿区物业服务部打造“多巴胺补给站”“微笑交换空间”，设置智能呐喊击打宣泄仪、体感互动宣泄系统、运动宣泄单车、音乐放松椅等，在这里，可以暂时摆脱外界的干扰和压力源，专注于自我调节和恢复。

龙口矿区物业服务部开展“胜利心福”一线行EAP心理辅导活动，在轻松愉悦的氛围与团辅游戏中，帮助员工减轻焦虑，维护和促进心理健康。

健康监测

重点关注

智能设备上岗

风险预警“跑”在疾病前

中心工会精心配备血糖仪、电子血压计、血氧仪、体温计和智能体脂秤等，各单位上班先打“健康卡”，根据员工健康体检指标，分类实施岗前血压检测，将健康管理端口前移至每日工作前，快速完成基础健康筛查，异常数据即时触发健康提醒机制。

关注重点人群

建立“一人一策”健康台账

针对重点监测人员建立“一人一策”健康台账，健康管理员每天进行血压测量，夜间值班员工上岗前必须进行一次血压监测，及时识别健康风险、督促就医诊疗，跟踪员工健康状况，做好健康指导、日常监测，督促落实健康管理措施。

永安矿区物业服务部在偏远项目建立健康互助组，工作期间员工勤联络，实时了解身体情况，并根据每位员工的体检数据，进行科学指导。

健康知识送教

助力员工提高健康意识

中心各单位积极开展健康知识送教到基层专项行动，通过健康讲座普及减盐、减油、减糖及其他健康知识，帮助员工提高健康意识。

乐安、临盘等服务部推送每日健康提醒，宣传健康知识，让员工将健康的“钥匙”握在自己手里。

彩虹餐盘

用色彩点亮健康饮食

“彩虹餐盘”挑战计划是机关矿区物业服务部项目六部在员工健康管理中的一大亮点，每个工作日，员工们需在午餐时自觉搭配三种以上颜色的蔬菜，如翠绿的西兰花、鲜红的番茄、金黄的南瓜。通过“彩虹餐盘”，员工们不仅在视觉上享受了色彩盛宴，更在潜移默化中摄入了全面的营养。