山东
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国家卫生健康委发布的《中国居民营养与慢性病状况报告》最新数据显示：我国18岁及以上居民超重及肥胖率已突破50%关口，这些数字背后是心血管疾病、糖尿病等慢性病风险的激增。面对这一公共卫生挑战，国家卫生健康委自2024年起启动“体重管理年”三年行动，为响应国家号召，胶州市心理康复医院体重管理体验营开始招募啦！缤纷初夏来临，让身体在自然的韵律中轻盈起舞，绽放属于自己的光彩。
我们都知道健康的体重与生活习惯有关，如适度运动、规律作息、健康饮食等，那您知道健康的体重还与心理状态相关吗？特别是快节奏的生活，很多人容易因为压力、情绪不稳定等导致肥胖。当身体在用“脂肪书”下达求救信号时，你可能尝试过运动、节食，甚至是服用各种代餐、减肥药物等，但健康的体重不是“秤上的绝对值”，而是身心协调的动态平衡。体重管理体验营运用行为技术、临床催眠技术等帮助你做好体重管理，为体重减负，为健康加分，现邀请您与我们一同开启这场体重管理之旅吧！
带领者
赵金香主任
·带领者：赵金香 胶州市社会心理服务中心主任，国家二级心理咨询师，家庭教育指导师，接受过精神分析治疗、沙盘游戏治疗、系统式家庭治疗、接纳承诺疗法、德式行为治疗、临床催眠治疗、舞动治疗等培训，擅长儿童青少年情绪行为问题、婚姻家庭问题的咨询以及运用心理学技术进行各种情绪及压力调节、团体心理辅导等。
2.适宜人群
·想要做好体重管理的个人
3.团体成员
·8-12人。
4.活动地点
·胶州市社会心理服务中心（胶州市扬州西路93号，心理康复医院内）
5.时间及报名方式
·每周一次，共8次。
赵老师：15964268779（报名咨询）
本文来源：网易胶州
责任编辑：
高玉清_ jz0001
