山东
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为提升幼教职工心理健康素养，增强心理调节与压力应对能力，近日，胶州市心理康复医院社会心理服务中心主任赵金香作为“阳光心灵工程”专家团成员走进马店幼儿园开展“乐工作 悦生活”为主题的团体心理辅导。
活动开始前，赵主任先带领大家进行了热身活动，迅速调动起老师们的积极性，营造轻松愉快的氛围，激发起老师们的好奇心和探索欲。接下来通过缘聚你我、真我角色、支持圈、我与家庭和工作、放松身心等环节引发大家的热烈讨论与积极参与。活动现场笑声不断，温情涌动，大家在轻松的氛围中重新“充电”，感受到团队凝聚力的滋养。
“我是一名去年刚入职的老师，虽然已经很努力在学习，但仍然感觉力不从心……”在“真我角色”环节，各位老师纷纷吐露着自己的心声，面对大家的“压力释放”，赵主任带领大家迅速定位自身在工作、生活中的各种角色，使大家对现状有了更深认识，同时也意识到每一种角色对自己而言的重要性。
在“各种关系当中的我”环节中，每一位老师从家人、同事等不同的人眼中看到一个更加丰满和立体的自己，加深了自我认知。“支持圈”活动让大家的默契指数拉满，各位老师体会到了信任、配合和团队支持的力量。活动以放松身心催眠减压作为收尾，帮助老师们深度放松，回顾整场活动中的感悟，将认知和情感体验内化，进而巩固辅导效果。
赵主任表示：此次为老师们安排的心理辅导犹如一场深度心灵疗愈spa，通过互动、倾听和分享充分地释放了压力，梳理了情绪，同时也在温暖安全的氛围中重新找到自己与身边人的内心联结，激发自我觉察和成长的力量，助力老师们以更加饱满的热情和积极的心态投入工作，让教育之花更鲜艳，让教育之果更丰硕！（通讯员：刘琦）
本文来源：网易胶州
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