山东省
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为进一步普及心理健康知识，帮助学生正确处理负面情绪，掌握调节情绪的方法和技巧，加强民族团结进步宣传，进一步铸牢中华民族共同体意识，5月10日，济宁市委统战部和曲阜市委统战部在曲阜市职业中专举办心理健康讲座活动，200余名师生聆听讲座。
讲座邀请了二级心理咨询师、山东省总工会职工心理健康专家团成员马召海老师前来授课。马老师结合一系列生动的案例，从“为什么要管理情绪、如何管好冲动这个“魔鬼”、怎样从消极情绪中走出来、非暴力沟通－让自己不生气、不委屈的技巧”、带上感恩的眼镜五个方面，凝练“握呼说”等口诀向大家传授管理情绪的方法，引导学生们认识到情绪管理在日常生活和学习中的重要性，引导各族学生在学习生活中要注重加强团结，建立互相学习、互相了解、互相帮助融洽的同学关系，进一步牢固树立休戚与共、荣辱与共、生死与共、命运与共的共同体理念，争做品学兼优的社会主义接班人、建设者。
这次讲座，帮助同学们了解了生活中的情绪来源，认识到情绪管理的重要性，学会了控制冲动情绪、保持良好情绪的方式方法。现场参与的同学们纷纷表示，在接下来的学习和生活中要管控好自我情绪，做情绪的主人，让良好情绪相伴幸福人生。
本文来源：济宁统一战线
责任编辑：
孙莎然_jn230907
