@潍坊人，你的4月健康提示来了！

三月春寒未尽，四月花开正好，正是赏景好时节。潍坊市疾控中心提醒市民，注意预防百日咳、手足口病、发热伴血小板减少综合征等疾病，外出游玩警惕野生植物中毒，防范花粉过敏。

咳嗽老不好，当心百日咳

百日咳是由百日咳鲍特菌引起的急性呼吸道传染病，主要通过飞沫传播。该病病程较长，典型病例可表现为持续2~3个月的咳嗽，故称为“百日咳”。感染者是主要传染源，对婴幼儿来说，感染百日咳的父母或其他同住人员是主要传染源。

 健康提示 

1.及时接种疫苗。接种含百日咳成分疫苗是预防百日咳最经济有效的手段，可有效降低感染发病和重症病例发生风险。适龄儿童应及时、全程接种含百日咳成分疫苗，未接种儿童应尽快补种。

2.科学佩戴口罩。佩戴口罩是预防呼吸道传染病的重要措施，可有效减少病原体传播。家长出现咳嗽等呼吸道感染症状，近距离接触照护婴幼儿时应科学佩戴口罩，降低婴幼儿的感染风险。

3.保持良好的卫生习惯。保持勤洗手、常通风好习惯，咳嗽或打喷嚏时用手肘或纸巾掩住口鼻，注意合理作息，适当体育锻炼。

高发季节注意预防手足口病

手足口病是由多种肠道病毒引起的传染病，多发生于5岁及以下的婴幼儿，4-7月为春夏季发病高峰期。临床表现多以发热，口腔粘膜出现疱疹，手、足和臀部出现斑丘疹、疱疹为主，可伴有咳嗽、流涕、食欲不振等症状。少数重症患儿的病情会快速恶化，出现神经系统并发症和多器官衰竭，严重者可导致死亡。

 健康提示 

1.避免接触患儿。尽量不要与患儿拥抱、分享玩具，避免共用餐具和洗浴用品，防止交叉感染。

2.保持手卫生。良好的手卫生能有效预防手足口病。儿童在触摸公共物品后、外出游玩回家后、进食前、如厕后，以及家长和看护人在回家后、加工食品前、更换尿布或处理被粪便污染的物品后，应正确清洁双手。

3.减少聚集。人群聚集、接触频繁，容易传播手足口病，建议手足口病流行期间尽量不要带儿童到人群聚集、空气流通差的公共场所。

4.注意环境通风，清洁消毒。密闭公共场所和居室要合理通风，保持空气流通。接触频繁部位、日常用品和儿童玩具定期清洁消毒；奶具、餐具要煮沸消毒；衣物、被褥经常在太阳下晾晒或用紫外线灯照射消毒。

5.接种疫苗。接种EV-A71疫苗可有效预防EV-A71感染引起的手足口病和其他相关疾病，减少手足口病重症和死亡的发生。为尽早发挥保护作用，鼓励儿童在12月龄前完成全程接种。

6.幼托机构应严格落实晨午检、因病缺课登记、疫情报告等制度，落实通风消毒等措施，发现患儿及时隔离。

流行地区注意预防发热伴血小板减少综合征

发热伴血小板减少综合征，俗称“蜱咬病”，主要通过蜱叮咬、新布尼亚病毒感染引起急性传染，多发于春、夏季。临床表现以发热、血小板减少、白细胞降低为主要特征，少数患者病情较重且发展迅速，可因多脏器功能损伤而衰竭。

 健康提示 

1.保持居家环境卫生，及时清理院内和住宅周围的杂草、垃圾，打扫禽畜圈舍，避免蜱孳生，及时对家畜身上的蜱进行清理和杀灭。

2.野外活动时尽量穿浅色长袖长裤，扎好领口、袖口和裤脚，定时检查衣服上有无蜱附着。避免去灌木丛中，特别是放牧牲畜的地方。皮肤裸露部位喷洒或涂抹驱避剂。野外活动回家后及时洗澡，同时认真检查头发、耳朵、颈部、腋下等褶皱处是否有蜱侵袭。

3.携带宠物外出归来时，应仔细检查宠物体表是否有蜱附着，及时做好清理和消杀。

4.有蜱叮咬史或疫源地野外活动史者，应当对蜱传疾病保持警惕，一旦出现发热等疑似症状或体征，应当及早就医，并告知医生相关暴露史。

外出采摘警惕野生植物中毒

四月，气温适宜，各种野菜生长旺盛，也是野菜中毒高发期，谨防误采误食引起中毒。

 健康提示 

1.外出郊游时不要采摘、购买、加工和食用不熟悉或来历不明的山野菜、野果及菌类。

2.不要采摘卫生环境较差的区域及公路周边的野菜、蘑菇。

3.注意饮食安全，生食野菜应清洗干净，对不宜生食的野菜，需要经浸泡、蒸煮、烹调等处理。

4.食品生产经营者要严把原料关，不采摘、不加工、不经营不认识的野菜或蘑菇。

5.若食用野生植物发生食物中毒要及时就医。

游玩踏青注意防范花粉过敏

春暖花开，群芳争艳，是花粉过敏的高发季节，外出踏青赏花应做好防护，避免花粉过敏。

 健康提示 

1.有过敏史的人，不去或尽量少去花草、树木茂盛的地方，不要随便闻花草。

2.外出郊游时最好带上抗过敏药品，戴上帽子、口罩或穿长袖的衣物，尽量避免与花粉直接接触。户外活动结束回家时，要及时洗掉粘在身上的花粉。

3.选择不易发生过敏的时间出游。春天外出散步，最好在雨后，这时不但空气清新，而且受花粉影响最小。大风天气利于花粉传播，人们容易接触到过敏原，最好不外出游玩。

4.若感到皮肤发痒、全身发热，出现咳嗽、皮疹等症状时，应马上离开游玩地，及时到医院诊治。