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骨质疏松防治义诊丨寿光市人民医院特邀潍坊名医冯剑坐诊,机会不容错过!

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骨质疏松症是老龄化社会面临的严重社会问题之一,目前骨质疏松症患病率居老年人五大疾病之首,我国是骨质疏松症高发国家之一,约占人口7%,有数据显示,约1/3的50岁以上女性都存在不同程度骨质疏松症,然而大众对其的认知仍然存在不少误区。

为让广大人民群众关注骨质疏松症,更好实现骨质疏松的早防、早治、早诊,3月29日,我院内分泌糖尿病科预举办“科学预防,远离骨质疏松症”专题义诊,特邀请潍坊名医、潍坊市精品特色专科“骨质疏松的规范诊疗”学科带头人冯剑教授坐诊。

坐诊时间

2024年3月29日(周五)

上午8:30-11:00

坐诊地点

寿光市糖尿病防治中心专家门诊(圣城派出所北)

义诊内容

1. 免挂号费(按照来诊先后顺序,限前30位患者)

2. 免费进行疾病咨询、发放宣传资料

3. 免费为来诊者进行骨密度检查

4. 免费测血压、血糖、体重

坐诊专家介绍

冯剑,主任医师,潍坊名医,潍坊市精品特色专科“骨质疏松的规范诊疗”学科带头人。

学术兼职:兼任中华医学会骨质疏松分会科普与继教学组委员、中国老年学和老年医学学会骨质疏松分会影像学专家委员会委员、山东省医师协会健康管理分会委员、山东省医学会健康管理分会委员、潍坊市医学会骨质疏松分会副主任委员、潍坊市医师协会健康查体医师分会副主任委员、山东省医学会老年病分会骨松组成员、潍坊市医师协会老年医师分会常委、潍坊市医师协会全科医师分会副主任委员。

业务特长:擅长骨质疏松和骨代谢疾病的诊断及治疗,特别是阿德福韦酯导致低磷骨软化、肿瘤性低磷骨软化、成骨不全、绝经后骨质疏松症、更年期综合征、乳腺癌后骨质疏松、甲旁亢致骨质疏松等。有丰富的全科工作经验,曾赴上海市六院骨质疏松和代谢性骨病科等医院进修。

骨质疏松

随着人口老龄化的增加,骨质疏松症已成为我国面临的重要公共健康问题,我国50岁以上约6944万人患骨质疏松症,约2亿一千万存在着低骨量,每3秒就会发生一次骨质疏松性骨折,如发生骨质疏松髋部骨折一年之内死亡率高达20%以上,50%致残,生活质量明显下降。而且,骨质疏松症及骨折的医疗和护理,需要投入大量的人力、物力和财力,给家庭和社会带来沉重的负担。

骨质疏松症是以骨量减少、骨质量受损及骨强度降低,导致骨脆性增加、易发生骨折为特征的全身性骨病。现实生活中它跟感冒、胃肠炎一样常见,和高血压、糖尿病一样都是慢性病,因为前期症状不明显,常常被人们忽视。随着疾病的进展,患者可出现腰背疼痛或全身多关节疼痛,负重增加时疼痛加重或活动受限。脊柱压缩性骨折是骨质疏松性骨折中最常见的类型,常可导致身高变矮、驼背,并伴脊柱压痛,活动变形。因此骨质疏松症也被称为“静悄悄的疾病”。

人的全生命周期都应关注骨骼健康。骨质疏松症是慢性疾病,虽多在老年人群发病,但其发生、发展通常经历漫长的过程。对于青少年儿童来说,在年轻时获得最佳骨量,有利于预防骨质疏松症的发生。获得最佳骨量的基础,是均衡营养,摄入足量的钙,充足光照以促进体内维生素D的合成,同时坚持适量室外活动和体育锻炼。早发现、早诊断是预防骨折的保障,建议40岁以上开始进行骨密度检测。而对于绝经后妇女、老年人等骨质疏松症高危人群,建议加强骨质疏松症的筛查,定期检测骨密度,尽早发现骨量减少和骨质疏松。若确诊患有骨质疏松症,应在医生指导下进行规范化治疗,并进行必要的药物干预,同时保持良好的生活方式。

那在日常生活中我们应注意什么呢?

改变饮食结构:摄入足够的钙和维生素D;每日保证足够的光照;避免过量饮用咖啡;避免酗酒;避免吸烟;合理控制盐的摄入。

增强运动强身健体:遵从个体化原则,选择适合自己的运动,建议进行负重运动和抗阻力运动,从而保存骨量、减少骨丢失。如快步走、慢跑、舞蹈、瑜伽等,太极拳也是较好的运动项目之一,可以提高身体平衡能力,减少跌倒发生。

预防老年人跌倒:骨质疏松症初级预防是尚无骨质疏松但具有骨质疏松症危险因素,应防止或延缓其发展为骨质疏松症并避免发生第一次骨折;骨质疏松症二级预防是已有骨质疏松症或已经发生过脆性骨折,避免发生骨折或再次骨折。老年人要重视生活起居,日常活动着合适尺寸衣裤和鞋子,不管是坐、站、还是走均要小心慢行,避免滑倒或摔倒。

及时就诊,规范治疗:就诊时请到规范医院就诊,和医生建立长期的合作关系,遵循医嘱,坚持规范用药,骨质疏松就没那么可怕了!

来源:寿光人民医院

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