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菏泽书城活动回顾丨“给你所珍视的人生价值正确排序” 乔丽娜老师《沟通心理学》公益课第五单元开讲!

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2024年3月10日下午,《沟通心理学》系列公益课第五单元:“给你所珍视的人生价值正确排序”,在新华书店菏泽书城负1层教室正式进行。乔老师用诙谐幽默的案例为大家诠释了心理学发展中,如何为自己的人生价值排序。

活动回顾

乔老师说,人这一生都在处理三大关系:与自己的关系、与人的关系以及与这个世界的关系。而父母在沟通上也往往习惯把焦点放在感觉上,行为放在对错上,于是就很容易形成关系上的二元对立和共生绞杀的局面,迫使孩子无法正常的去发展自己的感觉,只能调动防御机制,努力与父母做着对抗。于是父母便想着各种办法去“整”孩子,结果却适得其反。因此只有父母把“焦点放在成果上,行为放在创造上”,才是真正的成长,才能真正助力孩子的成长。

如果一个人不断地重复着相同的行为,却渴望得到一个不一样的结果,心理学称之为“分裂”。因为行为在没有改变的情况下,结果就不可能改变。而每一次沟通也都会产生一个结果,只是结果未必是你自己想要的。

比如,为什么在沟通的过程中,孩子容易把心门关闭呢,夫妻沟通的过程中为什么反目绞杀呢?这些是不是一个结果呢?无论结果怎样,最终都要走向成果的建立。对于现代的人是结果多还是成果多呢?很多人会说结果多。但是当今人们更喜欢说“如果”的会更多。就是借口和理由>改变,让自己活在自己的演绎和头脑之中。所以人只有改变自己的认知行为,结果才会随之改变并走向成果。而人这一生事实上都在追求的东西只有三个字,叫“感觉好”,感觉好才能做得更好,而这个过程也一定会有成果做资源,才能做到真正的感觉好。所以沟通的焦点一定要放在“成果”上。要真正理解人生中的“成果”问题,就必须为这些成果价值做一个排序。

01、健康

健康分为身体健康和心理健康,两者同等重要。如果人的心理不健康,事实上是可以杀死一个身体健康的人的,最短的时间一秒就够了。而一个人如果总是不开心,情绪找不到出口,那么就会攻击人的器官,比如说, 愤怒攻击肝脏、委屈攻击脾胃,悲伤攻击肺,紧张和压力攻击肠道系统,高血压攻击肾,糖尿病攻击人的眼、肝、血管等等。所以拿得起是“智”,放得下是“慧”,放过别人也是放过自己。

02、财富

金钱财富是一个能够作为价值交换最快速的通路和媒介。人这一辈子什么都带不走,唯独能带走的就是你的体验,这一辈子最重要的不是拥有什么,却是你体验到了什么!而金钱财富就是能够扩展你生命中的体验,放大人体验的选择权的经验过程。

03、情感

健康和财富是一个工具型的价值。一个人感觉好才能做得更好,而这种过程中的体验就是你的情感,一个人的情感也就是你的转换能力。比如说金钱你不使用它,它只是一个工具,一堆纸,当赋予它一个意义去使用它,才能变成它的终极价值,这种体验之后的感觉,就会转化成情感。

04、能量

能量是沟通过程中最有威力的核心点。沟通≠相互说服,而沟通=相互影响。真正高品质有效的沟通是能量之间的影响,是做给你看,带着你练等的示范和影响。

总结

所以,沟通并不是教会你具体的话术过程,而是引领大家触碰到沟通深层次的灵魂之力。比如说一个人想改变另一个人,那是痴心妄想,你只能影响。当你自己的能量变得饱满了、正向了、有光有爱了,你才能够温暖和滋养到对方、影响到对方、引领对方、带动对方,这就是心理学里的沟通能量。 我们人的一生,所有的创造也都是为了拿到价值感,而价值感一定要转换一个可以触碰到的花朵,这个花朵就叫做成果。当健康财富情感能量这4个成果都具备的时候,我们才真正能够做到系统辩证的去思考,而在人一生的成长过程中,所有的沟通也都是围绕着这4个成果(健康、财富、情感、能量)去转,如此沟通才不会跑偏。 亲爱的朋友们, 新华书店菏泽书城心理学、家庭教育课堂,将持续带您一起走进心理学和家庭教育的系列课程,愿大家不断地丰盈自己的能量,来托举孩子们的成长之路。菏泽书城欢迎您!

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