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赋能舒身心 焕发‘心’活力

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赋能舒身心 焕发''活力

为了缓解老师们的身心压力,放松心情,更好地感受生活的乐趣和美好,3月8日,附小工会组织教职工到济宁市心理健康中心,开展了以“赋能舒身心,焕发‘心’活力”为主题的团体心理辅导活动。

心理健康中心的医生带老师们参观了心理健康科普馆,体验VR情景模拟、电子沙盘等项目,并参观了心理压力分析室、团体沙盘游戏室、诗情画意治疗室等功能区域,体验了运动宣泄、VR虚拟现实、“色词挑战”等项目。

随后,在中心心理治疗师的带领下进行了“大风吹”“情绪传词”“蒙眼贪吃蛇”“互助按摩”等团体心理活动,通过团体活动舒缓压力,实现高效放松。最后,体验了脑力对抗赛、情景互动等特色项目,进一步放松身心,增强了团体凝聚力。

中心心理治疗师为老师们科普了如何处理学生群体中的心理健康问题和情绪问题,传授基本的心理治疗方法,提升了老师们心理健康教育的业务本领,老师们纷纷表示,要把学生心理健康教育问题放在心头,在悦纳自我中,成为有温度、有力量的心理健康教育工作者,在活学活用中彰显立德树人、敬业爱生的大德大爱情怀。

致敬女性力量

在这个特殊的节日里,我们要向全体女同胞们送上最美好的祝福。愿你们在未来的日子里,继续保持自信、独立、勇敢的精神风貌,不断追求自我。

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