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感动!胜利人的“热辣滚烫”

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这个春节

也许你没有走进电影院

亲眼目睹主演贾玲

一年减重100斤的变化

但是网络上铺天盖地的对比照

和短视频、微信推文

让“热辣滚烫”这个词

不再陌生

“热辣滚烫”的

不仅仅是贾玲

这些胜利人也有属于自己的

“热辣滚烫”

重塑自我

“辣”出人生新篇章

苏佳慧 河口服务协调中心

贾玲一年瘦了100斤,我一年也瘦了85斤,从200斤到115斤,揪着心看了电影前半场,流着泪看完后半场。有人问我为什么可以减下肥来?体检单上日益增多的肥胖病告诉我,不减,就等于在慢性自杀。熬过减肥初期的迷茫,中期无数个平台期的绝望,依旧咬牙坚持下来。自学健康饮食,进行合适的力量训练,所有的努力都是为了和自己和解,看见自己、唤醒自己、拥抱自己。

姚城 滨州服务协调中心

2021年夏天,当我站在镜子前,看着自己日渐臃肿的身材,我深知,必须要有所改变了。于是,我开始了这段既艰难又充满挑战的减肥健身之旅。刚开始运动的时候,跑步机的速度、哑铃的重量、训练的动作……每一项都让我感到力不从心。经过这2年多的努力,我开始看到了自己身体的变化。体重逐渐下降,肌肉线条逐渐明显。更重要的是,我感受到了自己内心的变化。我不再因为身材而感到自卑和焦虑,而是变得更加自信和开朗。

王林涛 河口采油厂

我从小就喜欢音乐,受条件和学业限制,直到19岁上大学,才用生活费买了第一把吉他,为此啃了两个月的馒头。没钱请老师,我就摸索自学,大学期间还组建了乐队并跨高校巡演。36岁,我开始尝试创作,从书籍和网络中自学乐理、编曲,白天上班、晚上带娃、深夜写歌。38岁,创作出了第一首原创歌曲《星火》。为外闯员工所写的《从心出发》在河口采油厂晚会上,与乐队一起登台演唱。作为石油工人,音乐就是我为油而战的第二舞台。爱我所爱,心之所向,无问西东。

袁新 热力分公司

我从2019年开始跑步减肥。从一个体重200多斤的胖子,蜕变成一个参加了超过20场马拉松的人,我最大的体会就是,一个人只有跑过的路多了,看见的世界才会精彩,视野才会开阔。跑步减肥最难的就是刚开始的那几个星期,咬咬牙也就坚持下来了。身体好了,才会有更多的精力投入到工作和学习中去,成为一个“与众不同”的人。

周颖 矿区物业服务中心

2023年4月,我报名参加了气排球课。上第一堂课时,我想着就是推推球能有多难多累呀,可是没想到热身运动就已经让平时不爱动的我气喘吁吁、汗流浃背了,环视其他学员大家都在坚持,我就默默鼓励自己也可以做到。就这样,我一路坚持到学习结束,一共上了十周课,每周两天,我居然成为了全勤宝宝。而且我还考取了排球国家二级裁判员。气排球改变了我,在挥洒汗水的同时,我爱上了这项运动,也遇到了更好的自己!

王超 海洋采油厂

2016年,因为“胖子都是潜力股”这一句话,我想看看自己是否也是潜力股。我下定决心减肥,把最爱的零食戒了,严格控制饮食,泡健身房。7个月时间,整整减掉了70斤,并且一直保持到现在。我把减肥那份执着也带到了工作中,一滴不显眼的水滴我会追查到底。一次故障的排查,我会把设备说明书翻出来,背个八九不离十。减肥成功的经历给我带来了巨大信心,我认为任何事情只要坚持坚持再坚持,你会发现自己不比任何人差。

邱作巍 油区护卫管理中心

体重200斤,带来的不仅是身体器官上的病变预警,更为工作和生活带来充满贬义的精神伤害。2020年,为了重塑身形和振作精神,我决定从跑步开始迈向减肥目标。倔强历经着从风到雨的洗礼、从春到冬的四季、从早起到晚归的坚持、从汗水到鲜血的磨砺,目标只有一个,就是让自己变得更好。两年之后,我实现了减重60斤的目标,收获的不仅仅是成功和自信,还多了一份对走好未来之路的坚定和憧憬。

高子欣 东辛采油厂

来到采油岗位后,我就给自己树立了一个“当就要当最好的采油女工”的目标,没想到在第一次参加技能竞赛时却被无情地淘汰出局,当时除了委屈和羞愧,更多的是对自己努力程度的反省,痛定思痛后我选择继续迎接挑战。第二年参赛时,我为自己开启“疯狂”模式,“疯狂”练习竞赛动作,“疯狂”背题,戒除一切无关的娱乐活动,如愿迎来了职业生涯的第一个奖项。此后,我获得的竞赛奖项越来越高,我的注意力也逐渐从参赛转移到基层创新创效上。去年,我报送的创新成果获得为民技术创新奖成果类二等奖、业绩类银奖,我感觉距离自己的梦想越来越近了。

吕涛 地面工程维修中心

我从2018年开始参加比赛,直到2023年我终于在东营市职业技能大赛获得电焊组第一名。备战期间,为了练好一个手法,经常会保持一个姿势几个小时不动弹。每晚加练到10点之后,还会再进行2小时的理论学习。从最初的“重在参与”到捧得桂冠,让我再一次认识到了一分耕耘一分收获。

常佳 临盘采油厂

2019年,我通过层层选拔,参加了集团公司职业采油工技能竞赛培训,开始了长达半年的封闭训练。烈日炎炎的夏日午后,我在抽油机前做了6次碰泵操作,大汗淋漓却感受不到炎热,心里只有那台抽油机。最终,我拿到了胜利油田第二十一届职业技能竞赛铜奖。在我心里,我永远是那个在抽油机前拿着管钳寻求突破的“女侠”。五年前那个勇于面对挑战的自己始终在岁月彼岸,给予我力量和前行的勇气。

高洁 油田党校(培训中心)

2023年,我终于站上了山东省职业培训师竞赛第一名的领奖台。从第一年的入围,到第二年的三等奖,再到一等奖的第一名,三年来我积极参加专业学习,获取最新的培训理念和技术、高度重视学员及各方反馈,灵活调整教学内容方法,专注而坚定,厚积而薄发。三年的参赛经历让我磨炼意志、加速成长,我将继续努力,开发更多的优质课程,为助力学校的高质量发展贡献自己的一份力量。

每一次

向内挖掘自己的过程

都是痛苦的

但每一次看到

全新的自己

那都是一次涅槃重生

是一种糅杂了泪水和汗水的

欣喜和激动

2024年

让我们一起“滚烫”

迎接“热辣”人生

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