北京
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为提升世回尧街道鲁峰社区居民的心理健康水平，普及心理健康知识，营造和谐美好社区氛围，引导广大居民树立心理健康观念，掌握更多的心理健康知识和技能，2024年1月8日，鲁峰社区开展“健康心理与家庭和谐”心理健康主题宣讲活动，共20余人参与本次活动。
活动中，社区工作者用轻松愉快的方式讲解了压力与情绪的产生，设计情绪演绎互动环节，让大家对自身的不同情绪状态有了深入的了解，并结合实际案例，培养大家自我认识能力和战胜困难的自信心，提供行之有效的缓解压力方法。同时，社区工作者从心理学和自身经验出发，为现场居民朋友们传授家庭关系和谐和保持身心健康的“秘籍”。
本次宣讲活动让大家进一步了解了心理健康知识，学会舒缓情绪，有效缓解了家庭和生活等方面带给居民的心理压力，让大家以更加积极健康的心态去面对生活。（朱宇石）
本文来源：网易烟台
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