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【全环境立德树人】鲁峰社区开展“健康心理与家庭和谐”心理健康主题宣讲活动

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为提升世回尧街道鲁峰社区居民的心理健康水平,普及心理健康知识,营造和谐美好社区氛围,引导广大居民树立心理健康观念,掌握更多的心理健康知识和技能,2024年1月8日,鲁峰社区开展“健康心理与家庭和谐”心理健康主题宣讲活动,共20余人参与本次活动。

活动中,社区工作者用轻松愉快的方式讲解了压力与情绪的产生,设计情绪演绎互动环节,让大家对自身的不同情绪状态有了深入的了解,并结合实际案例,培养大家自我认识能力和战胜困难的自信心,提供行之有效的缓解压力方法。同时,社区工作者从心理学和自身经验出发,为现场居民朋友们传授家庭关系和谐和保持身心健康的“秘籍”。

本次宣讲活动让大家进一步了解了心理健康知识,学会舒缓情绪,有效缓解了家庭和生活等方面带给居民的心理压力,让大家以更加积极健康的心态去面对生活。(朱宇石)

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