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济宁兖州区职工中医导引健身操公益培训开班

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11月6日,济宁兖州区职工中医导引健身操公益培训班第一期在区工人文化宫正式开班。来自全区的30余名职工参加培训。区总工会一级主任科员邱凯敏出席开班仪式并讲话。

导引健身操是中医传统文化的精华之一,是自古代沿用至今的中医强身健体、防病治病的重要手段,也是一种身心兼养的健身运动。课堂上老师耐心讲解示范,学员认真听讲,随着老师一起舒展身体。

通过本次活动,引导广大干部职工通过运动的方式舒缓紧张情绪、提升身体素质,以更加饱满的精神状态、更加健康的体魄,投入到工作、学习、生活中去。

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