为弘扬中华民族的敬老爱老的优良传统,提高老年人自我保健能力,10月23日,在区住建局和派驻书记的支持下,梁家社区组织开展“情暖金秋 乐享重阳”艾草按摩锤手工DIY活动,辖区30余位老年人沉浸式体验了艾草手工锤的制作。
为了活跃现场的气氛,活动志愿者们首先带领大家做了一套养生操,接下来开启了健康养生的知识讲座,详细介绍了艾草的功效,及艾草养生锤疏通经络、运行气血,缓解疼痛,消除疲劳,改善睡眠的功能,并讲解了几个人体基本养生穴位,最后将艾草养生锤的制作材料分发给了各位老人,进行艾草养生锤的制作。
放艾草、压压实、包包紧、卷卷牢。一步步,认认真真,一个个朴素雅致、充满艾草香味的养生锤便诞生了。老人们拿起养生锤你帮我“捶捶背”、我帮你“捶捶肩”,笑声充满了整个活动室。大家纷纷表示:“按摩捶落在身上,像小拳头捶打按摩一样,拍打时一阵阵清香散发出来,安神又舒服。”
小小艾草锤,爱意常相伴;悠悠艾草香,绵绵情意长。通过DIY艾草锤活动,不仅提高了老年人的动手能力,增强了老年人的自信心和成就感,也为老人们搭建了一个相互沟通的平台,促进了邻里间的和谐,让老年人真切感受到生活的温馨与快乐,营造出“敦亲睦邻,良善一家”的和谐邻里氛围。(董欣 鞠艳娜)