北京
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为提高辖区居民健康意识，倡导和传播健康的生活理念。9月19日下午，奇山街道奇中社区新时代文明实践站开展“邻里总动员 做健康达人”健康知识宣讲活动，20名社区居民前来参加。
活动中，志愿者宣讲员形象生动地为居民讲解了“三减三健”的含义，倡导大家平时要饮食清淡，少盐、少糖、少油。现场还通过一问一答互动，帮助居民答疑解惑。“酱油算不算盐？”“我喜欢吃腌制食品，这个对身体健康有没有影响？”“我喜欢吃腊肉，应该没关系吧？”宣讲员回答道，“这些都要注意，要少吃，减少盐量的摄入，更有利于身体健康。”接着，又讲解了“三健”即健康口腔、健康骨骼、健康体重等相关内容。
据悉，此次活动树牢了社区居民对“每个人是自己健康第一责任人”的理念，增强了居民对营养均衡和饮食健康的认识，提高了居民的健康素养，推动了人人参与“三减三健、健康相伴”的全民健康方式。邻里间相互监督，在日常生活中做到科学饮食、均衡营养、合理运动，一起做健康达人。（董欣 闵琪）
本文来源：网易烟台
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孙伟_yt001
