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做幸福教师 品幸福人生——佃户屯中学教师心理健康培训

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教师是一个伟大的职业,很多时候把爱给了班级的孩子却忽视自己的心理状态,教师是一个压力很大职业,很多时候拖着疲惫不堪的身心前行,在如今的时代教师需要释放压力、需要转换情绪能量。

为了帮助教师调整情绪状态,释放心理压力,以愉悦的心情生活、工作。8月28日上午,我校特邀菏泽学院心理学副教授,菏泽市心理咨询师协会会长柴清华教授为全体教师带来了主题为《做幸福教师 品幸福人生》的心理讲座。

首先,柴教授围绕着“幸福”这个话题开始今天的讲座。

幸福:人类的共同追求

为什么追求幸福?

什么叫幸福?

幸福=意义+快乐

培训中,柴教授通过各种互动,让教师们找到自己的价值和闪光点。接着分析了压力、负面情绪产生的原因以及给个体心理产生的不良情绪。

柴教授在讲座过程中与老师多次互动,让老师在体验中感受到职业幸福感。

柴教授通过简单的示范,带领全体教师学习有助于舒缓心里压力的方法。

柴教授列举了一个个生动的案例,营造了轻松愉悦的氛围,许多老师都感觉到了放松和释然,并对心理健康有了更深刻的体会。

此次讲座,让老师们认识到要用积极的心态不断更新自己、完善自己,学会接纳、理解和包容,学会管理消极情绪,培养积极情绪。相信大家会以更加饱满的状态投入到今后的工作和生活之中,用健康阳光的心态面对每一位学生,用实际行动为学生们的健康成长保驾护航。

教师的幸福、

成功在于要有积极的人生态度,

教师的幸福、

成功在于要有明确的人生目标,

教师的幸福、

成功在于要有执着的人生追求,

教师的幸福、

成功在于要有健康的情感追求,

教师的幸福、

成功在于要有高尚的道德品质,

教师的幸福、

成功在于要有健康的身心状态。

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