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缓解“心”压力 提升“新”动力——烟台高新消防组织开展心理健康辅导授课

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为进一步提升全体消防救援人员的自我心理调控与心理适应能力,缓解大家在执勤、备战、学习和生活中日积月累的紧张情绪,8月22日,烟台高新区消防救援大队邀请市消防救援支队国家二级心理咨询师杨平波到队,开展心理健康及自我调适技巧讲座,为全体消防救援人员带来一场心灵盛宴。


杨平波老师以“觉察情绪是赋能心理健康的开始”为题,对当下消防救援人员如何进行心理调适等方面进行深入分析和讲解。整场授课既贴近消防救援人员工作实际,又紧贴当代消防救援人员心理特点规律,既有问题分析,又有实际案例的体会,既有心理疗愈的方法,还有解决具体问题的办法,具有很强的心理启迪作用,对引导全体消防救援人员妥善调节心理压力问题、保持积极向上的乐观情绪有着重要指导意义。




授课结束后,全体消防救援人员结合自身实际,对如何正确看待自己的职业以及自身的价值进行了深入的感知与领悟,纷纷表示已掌握如何在今后的工作和生活中接纳管理情绪,有效转化释放压力,以更加积极向上的心态面对各种挑战。下一步,烟台高新消防将结合队伍建设管理和全体消防救援人员思想实际,持续创新心理健康工作内容形式、方法手段,切实增强心理教育工作的主动性、针对性、实效性。(王晨洁)

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