“一二一、一二一......”晨跑团开启元气满满的一天
“小区晨跑团真不错,既能锻炼身体,又能增进亲子关系、邻里关系,一举多得!”这个即将过完的暑假,奎文区梨园街道融辰世纪尊品小区的不少业主带孩子加入了晨跑团,用开心的笑容和奔跑的步伐开启元气满满的每一天。
“儿童晨跑团”在跑步。
“儿童晨跑团”
唤醒小区清晨
当清晨舒缓的阳光洒向大地,融辰世纪尊品小区下沉广场前,19名孩子已经排好队,准备开始晨跑。这些小小跑者身穿鲜艳的运动服,在朝阳下迈着轻快的步子,从下沉广场一直跑到小区最南端,然后跑到小区最东端,再从篮球场跑回下沉广场,有时他们也会沿小区南侧的麻沟河跑一圈,每天行程在1公里左右。
小区的清晨美不胜收,湛蓝的天空和清新的绿树构成一幅美妙的背景,孩子们奔跑着从推婴儿车的老人和晨练的中老年人面前经过,用快乐和热情带动起整个小区的活力。
组织者李倩告诉记者,晨跑团的孩子们都来自本小区,多数即将升入三年级,是她女儿的幼儿园同学。2021年寒假期间,为带动女儿锻炼身体,她萌生了带孩子晨跑的想法,最初有10个孩子参加,后来越来越多,目前已有19个孩子加入。只要天气情况允许,他们每天早晨6时30分准时集合,开始晨跑。
“每天早上跑一跑,一整天都活力满满,太好了。”提起小区里的晨跑团,居民王女士赞不绝口。她的女儿孙明慧加入晨跑团后,每天早上都会自觉起床,跟小伙伴跑完步后跳会儿绳,回家吃完早饭再读书,暑假生活很充实。
刘芳(左二)在晨跑。
楼管热爱晨跑
拉近与业主距离
除了李倩的“儿童晨跑团”,这个小区还活跃着另外一群热爱运动的跑者,物业工作人员刘芳就是其中一员。
“芳姐,你今年多大年龄啊?”“48岁啦!”在融辰世纪尊品小区,认识楼管刘芳的人,绝大多数不相信她的年龄。七八年前,刘芳被70公斤的体重困扰,她强迫自己运动减肥。“当时完全谈不上爱好,就是为了减肥。跑了三个月,除体重减下来外,身体机能也明显提升。”刘芳说,跑步是会上瘾的,从那之后,她爱上了跑步,晨跑已经成为生活中必不可少的一部分。
“运动减压又减龄,不仅锻炼身体,而且能让人保持良好心态,每天运动一两个小时,所有烦恼都‘跑’空了。”刘芳说,她和跑友经常用镜头记录晨跑中的精彩瞬间,闲时翻阅一下这些照片,她发现每个年龄的自己都拥有无限可能,奔跑、跳跃让她在不断挑战和超越中找到保持年轻的秘诀。
晨跑的照片发到微信朋友圈,在收获无数点赞的同时,也引来很多业主咨询。“芳姐,我也想跑步,可不可以带带我?”“芳姐,我是小白,需要准备啥行头?”在一来一往、一答一问中,刘芳与业主的关系悄然拉近很多,物业工作自然容易了不少。
跟随刘芳晨跑的业主各年龄段的都有,有不同的职业,大家在约跑中分享运动的喜悦和生活的点滴,带动起整个小区的运动氛围。
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