烟台高新区社区卫生服务中心|家庭医生签约服务“十公开”（2023年7月）

一、本月传统节气和养生保健、重点关注疾病提醒

【大暑】是夏季的最后一个节气，通常于公历7月22～24日交节。大暑正值“三伏天”的“中伏”前后，是一年中气温最高的时期。暑天人体阳气浮散于表，腠理开泄，出汗较多，容易伤津耗气，这个时期调养当以解暑祛湿，敛阳固表为重点。

1.避热趋凉防暑伤。对于长时间暴露于烈日下的户外工作者及高温作业劳动者很容易被暑热所伤，建议做好防暑措施，常备绿豆汤、五花茶、淡盐水等饮品补充水分、解暑清热。

2.饮食有节防伏泻。暑为阳邪，易伤人体气与津液，须多食生津止渴的食物。饮食应清淡、多样化，以清为补；多食营养丰富的果蔬和蛋白质，多食苦味食物，有清热作用；适当食用姜、葱、蒜、醋，既能杀菌防病，又能健脾开胃；尽量少吃生冷、冰镇食物；暑天食物易腐败，变质不可食用；如发生伏天泻，可酌情服用藿香正气丸、整肠丸等药物，切忌滥用止泻药，腹泻症状较重、病情复杂者应及时就医。

3.少动多静防伤阳。《黄帝内经》云“春夏养阳”，暑热天气汗出过多容易损伤阳气，应遵循“少动多静”的养生原则，注意劳逸结合，以顾护阳气、保持体力。

4.冬病夏治好时机。大暑是阳气最旺的节气，适合冬病夏治，对于那些每逢冬季就发作的慢性疾病，如慢性支气管炎、肺气肿、支气管哮喘、风湿痹症等，此时节是最佳的治疗时机。

高温酷热容易让人情绪中暑，尤其年老体弱多病者、心脑血管疾患者，此时容易出现心肌缺血、心律失常、血压升高，甚至猝死。有心脑血管疾病的患者一定要坚持服药，保持平和的情绪，切勿大喜大悲。大暑时皮肤病高发，如皮炎、湿疹、汗斑等等，原因多为暑湿重，身体各脏器被湿邪所困，治疗宜用燥湿法，同时改变内外环境，皮肤问题自然就会好转。

二、本月老年人体检和结果反馈工作安排

本月继续开展老年人健康体检服务，家医团队成员通过电话预约及通过网格微信群通知的方式通知。体检结束后一周内进行结果反馈，并发放健康公共卫生宣传品。

三、本月儿童免疫规划、成人疫苗供应情况和预约方式

本月疫苗接种时间（法定节假日除外）：

上午8:00-11:00（儿童） 下午14:00-16:00（成人）

成人疫苗类型：国产20Ug乙肝，国产二价宫颈癌，进口四价宫颈癌，进口九价宫颈癌，国产带状疱疹疫苗，23价肺炎等

乙肝疫苗：根据乙肝五项化验单结果选择接种剂次。

二价宫颈癌疫苗（大肠杆菌）：适用于9-45岁女性，免疫程序为9-14岁女性0.6月分别接种1剂次（间隔不少于5个月），共接种2剂次；15-30岁女性0.1.6月分别接种1剂次，共接种3剂次。

二价宫颈癌疫苗（毕赤酵母）：适用于9-30岁女性，免疫程序为9-14岁女性0.6月分别接种1剂次（间隔不少于5个月），共接种2剂次；15-30岁女性0.2.6月分别接种1剂次，共接种3剂次。

四价宫颈癌疫苗：适用于9-45岁女性，免疫程序为0.2.6月分别接种1剂次，共接种3剂次。

九价宫颈癌疫苗：适用于9-45岁女性，免疫程序为0.2.6月分别接种1剂次，共接种3剂次。

儿童接种预约方式：通过“烟台免疫预防”微信公众号预约。

成人接种预约方式：通过“烟台高新区疾控”微信公众号预约。

咨询电话：0535-4971634（儿童），0535-6925768（成人）。

四、本月健康教育宣传及讲座活动安排和预约方式

传染病防控知识健康咨询：7月27日，具体活动时间和地点安排以张贴通知或微信群通知为准。

五、本月针对签约居民家庭履约计划和巡诊工作安排

本月，各家庭医生团队到签约居民家庭履约和巡诊工作全面开展，家医团队会按照各自服务区域为慢病患者提供履约服务。

六、上月健康积分总体开展情况

上月签约居民主动健康咨询82人，主动健康监测50余人，来院就诊、查体100余人，积分兑换45人。

七、本月特色科室专家和上级医生坐诊安排

高新区医院消化内专家：

刘阳副主任医师（每周二上午坐诊），诊室电话：0535-8206681。

八、最新开展中医适宜技术和引进的项目

三伏贴是一种常见的中医特色适宜技术的干预手段，植根于传统中医“冬病夏治”、“治未病”等思想理念，中医医师调配特定药物后，通过中医望闻问切四诊合参，结合患者实际身体状况选取适宜的穴位，并通过药物贴敷的方法对穴位进行刺激，从而达到扶正祛邪、强身补益的作用。高新区社区卫生服务中心采用山东省中医院的专用三伏贴配方，安排经验丰富的中医医师切脉诊病，配穴量身定做，疗效真实可靠。

九、基本公共卫生服务、基本医疗和家庭医生签约服务相关政策宣传和提醒

在我辖区签约的居民，尤其是有慢病（高血压、糖尿病、严重精神障碍患者等）的患者，每季度至少进行一次面对面随访，居民健康档案基本每年复核一次，65岁及以上老年人每年度进行一次免费健康查体，辖区居民根据家庭医生通知主动参与。

十、群众关心和上级安排的其他事项

根据全省卫生健康系统解决群众急难愁盼问题百日攻坚行动暨“四送四进四提升”健康促进行动、“群众看病就医不够便利问题专项整治”行动方案精神，高新区社区卫生服务中心积极开展多样的健康促进活动，用通俗易懂、便于接受的宣传方式，把卫生健康知识方法普及到群众身边，着力提升全民健康素养水平、从而提升群众获得感、幸福感。（王姝雅 供稿单位：市卫健委高新区管理办公室）