山东
为倡导健康生活方式，提高人民健康意识素养。7月13日，青岛市胶州中心医院内分泌血液科主任医师牛兆霞及中医科焦玉娟大夫来到海士豪科技集团，为公司50余名职工带来中医夏季养生健康知识和义诊咨询服务。
活动开始，焦大夫以中医养生学角度为大家普及健康知识，讲解健康的标准和亚健康的状态。在生活中我们有许多不良生活方式，这些不良生活方式会导致我们处于亚健康状态，亚健康状态就像是我们身体罹患疾病的导火索，长期处于会导致身体发生肿瘤、心脑血管疾病及糖尿病等疾病。中医养生是为了使人摆脱亚健康状态，减少疾病的发生，达到身体心理健康状态。
焦大夫从夏季饮食、运动、穴位养生等方面来讲解夏季养生知识，推荐了冬病夏治三伏贴。中医认为，三伏天是进行冬病夏治的最佳时期，三伏的“伏”，是“潜藏”的意思，表示阴气受阳气所迫藏伏到地下，这就反映了三伏天的阳气之盛。三伏贴适用多种疾病症状，其疗效明显、操作简便、费用低廉、无明显副作用，受到广大患者喜爱。职工们听的津津有味，了解了健康定义及状态，学到许多中医夏季养生知识及小技巧。“通过这次的活动，认识到中医养生对预防疾病的好处。”一位职工说。
宣讲过后，志愿者们开始忙碌起来，填信息、测血糖、量血压、心电图等。大家拿着结果讲述自己症状，牛主任细心解答患者疑问，同时普及健康知识，正常范围是多少、心率过高怎么办、什么原因会导致。
焦大夫为颈肩疼痛职工针灸治疗，对正确按压穴位手法进行现场指导。通过现场体验的模式，带领大家感受中医中药在生活中的实用性。
通过本次活动，大家了解了中医夏季养生知识，知道了预防疾病的重要性，提高了自身健康意识和健康素养。下一步，青岛市胶州中心医院将继续开展“四送四进四提升”健康促进行动，提高全市居民健康素养水平，培养健康意识和理念，为建设健康青岛贡献力量。（通讯员：宋晓玲 庄笑琳）
本文来源：网易青岛
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