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美德健康生活丨倡导科学健康生活,凤凰台街道新桥东社区举办中医保健穴位按摩知识讲座

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为丰富辖区居民的中医保健养生知识,倡导科学、文明、健康的生活方式,满足辖区居民自我保健、健康养生的需求,近日,凤凰台街道新桥东社区站携手新桥东社区卫生服务站邀请华海中医医院,在社区新时代文明实践站举办中医保健穴位按摩知识讲座,吸引了辖区内40余名居民参加。

活动现场,华海中医医院的医生由浅入深地向居民科普了夏季中医养生知识,特别是今年夏季气温高于常年,如何通过按压穴位,辅助心血管系统疾病、呼吸疾病、五官疾病的防治,以及提升脾胃肝肾功能、提高人体免疫力,并梳理了中老年人在养生保健过程中容易忽视的问题。医生现场带领大家找到了足三里、合谷穴、内关穴、涌泉穴、三阴交、太冲穴等六大保健穴位位置,做了按、揉、推、滚等手法的示范,并对居民提出的问题一对一的进行详细的解答,给出治疗建议。家住红果里的张阿姨,常年受到小腿酸痛的困扰,医生现场指出相应的按摩穴位,指导帮助张阿姨掌握了缓解酸痛的按摩手法,居民们也相互配合帮助按摩,现场大家互动频繁,气氛融洽。

此次活动,帮助居民初步了解了中医穴位保健文化,让居民们自发成为中医药文化的传承者和受益者。下步,新桥东社区将继续开展各种健康类体验活动,引导居民树立健康观念、提高健康素养,有效提升自我保健意识和健康水平。(王晨洁 通讯员:张倩)

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