网易首页 > 网易山东 > 正文

夏季献血,需要注意哪些?

0
分享至

   夏天已至,天气越来越热,有小伙伴对高温气候下献血心存顾虑:夏季人体出汗多,能量消耗大,献血对身体会不会有影响呢?

今天就来与您分享...
健康、适龄的献血者在符合献血条件的情况下,一次性献血200毫升~400毫升不会影响身体健康,而且献血是否影响身体健康与季节没有太大关系,只要您献血前注意以下事项就可以哦!
夏季献血小贴士
1.清淡饮食 切勿饮酒
在献血前后的1-2日内,应该注意饮食的清淡,增加一些高蛋白质和易消化的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,切忌因为夏季就贪凉或暴饮暴食,更不要食用油腻的宵夜。另外,无偿献血前1-2天内切勿饮酒。
2.清洁皮肤 保持卫生
夏季献血的时候需要注意皮肤的清洁,一般在献血之前,需要注意献血部位的清洁工作,最好不要让局部出汗明显,保证皮肤的干净和卫生。献血后的当日,要注意穿刺针眼处的清洁卫生,洗澡以淋浴为好,不要让脏水或肥皂水进入或刺激针眼,以防感染。
3.适当饮水 避免暴晒
在高温环境中,人体消耗量较大,体液的丢失进而增加血液浓度,献血者要适当补充水分。需要注意的是,应少喝果汁、汽水等饮料,以免对胃肠产生不良刺激,影响消化和食欲,多喝白开水或淡盐(糖)开水。另外,献血者前往献血时,请避免被太阳直射,夏季衣着以浅色为好。
4.充分睡眠 注意休息
献血前需要保证充足的睡眠,如果在献血前熬夜、抽烟、喝酒等,都可能会导致献血人员的血液健康受损。因此,献血前应该通过合理的方式调节好身体,保持血液健康的状态,一定要有充足的睡眠,这样抽出来的血液才可以发挥其价值。
综上所述
为了确保血液质量
减少献血反应
献血前的准备工作一定要做好哦!
来源:济宁献血
相关推荐
热点推荐
铁路边上的“逍遥窝”,是“天上人间”也是“人间地狱”

铁路边上的“逍遥窝”,是“天上人间”也是“人间地狱”

创作者_B6G7
2023-12-03 08:00:10
刚从库页岛回来,告诉你一个真实的库页岛,不要相信网上说的

刚从库页岛回来,告诉你一个真实的库页岛,不要相信网上说的

旅途百科
2023-12-03 14:25:20
姚明09年两千万收购上海队,17年卖掉球队,那他从中赚了多少?

姚明09年两千万收购上海队,17年卖掉球队,那他从中赚了多少?

不八不娱乐
2023-11-28 07:35:24
网友灵魂拷问:微信产品经理几百人,为什么没见微信有啥更新?

网友灵魂拷问:微信产品经理几百人,为什么没见微信有啥更新?

闲醉山人
2023-12-03 23:40:26
皮克福德:欧洲杯很难,阿根廷世界杯夺冠但世界前十大多是欧洲队

皮克福德:欧洲杯很难,阿根廷世界杯夺冠但世界前十大多是欧洲队

直播吧
2023-12-04 12:09:23
广东“色虎”:玩女秘书睡下属,酷爱收藏女性内衣车轮战!

广东“色虎”:玩女秘书睡下属,酷爱收藏女性内衣车轮战!

看懂帝国
2023-12-04 07:20:21
乔治·克鲁尼携爱妻久违现身,阿迈勒身着别致套装,回头率高

乔治·克鲁尼携爱妻久违现身,阿迈勒身着别致套装,回头率高

风趣环球笔记
2023-12-04 10:18:52
杨紫在零下二十度冷冻室光腿直播,粉丝纷纷控诉杨紫工作室

杨紫在零下二十度冷冻室光腿直播,粉丝纷纷控诉杨紫工作室

山野下
2023-12-03 23:18:46
杨鸣已起诉妻子!与情人搂抱照疑似曝光,情人或靠怀孕成功上位

杨鸣已起诉妻子!与情人搂抱照疑似曝光,情人或靠怀孕成功上位

十点街球体育
2023-12-01 16:48:02
李维嘉突然登上热搜,只因在节目里说自己生命最后三天要打扫卫生

李维嘉突然登上热搜,只因在节目里说自己生命最后三天要打扫卫生

综艺大咖秀
2023-12-02 00:20:27
解清帅账号被扒!本人爱玩爱闹很潮男,和女友多张合影曝光!

解清帅账号被扒!本人爱玩爱闹很潮男,和女友多张合影曝光!

缘木不求娱
2023-12-03 17:15:57
小虎队前成员陈志朋被曝大瓜!

小虎队前成员陈志朋被曝大瓜!

大公无私de贝贝
2023-12-01 17:13:37
洗牌!全球货币支付占比:美元升至41.1%,欧元36.43%,人民币呢

洗牌!全球货币支付占比:美元升至41.1%,欧元36.43%,人民币呢

浮生一梦啊
2023-12-04 02:50:03
解清帅哥哥被扒,比解爸资产还多,开7家公司,注册资金高达上亿

解清帅哥哥被扒,比解爸资产还多,开7家公司,注册资金高达上亿

阿桥侃娱乐
2023-12-04 10:21:12
讣告!于2023年12月2日去世!

讣告!于2023年12月2日去世!

天津生活通
2023-12-03 14:22:42
去年央视春晚收视率最低的十个省份!

去年央视春晚收视率最低的十个省份!

实事论事
2023-11-29 17:39:02
女跑者最怕下雨,毫无隐私可言

女跑者最怕下雨,毫无隐私可言

跑者排球视角
2023-11-19 08:29:57
丁俊晖升至第12,最新排名:奥沙利文10-7夺冠坐稳第1,前7名不变

丁俊晖升至第12,最新排名:奥沙利文10-7夺冠坐稳第1,前7名不变

草根体育
2023-12-04 06:05:51
孙兴慜:我和波斯特科格鲁2015年就认识了,和他关系很特别

孙兴慜:我和波斯特科格鲁2015年就认识了,和他关系很特别

直播吧
2023-12-03 21:57:43
53岁大姐相亲64岁大叔,担心大叔不行要先试试,大叔:不让你失望

53岁大姐相亲64岁大叔,担心大叔不行要先试试,大叔:不让你失望

男女那点事儿儿
2023-12-03 18:06:36
2023-12-04 12:48:49

头条要闻

梅德韦杰夫:美防长泄露一个"军事秘密" 多么诚实的人

头条要闻

梅德韦杰夫:美防长泄露一个"军事秘密" 多么诚实的人

财经要闻

短剧疯狂,女总裁、赘婿、霸总挤满横店

体育要闻

10-7!奥沙利文8夺英锦赛 丁俊晖又亚军

娱乐要闻

郭碧婷向太出席活动 婆媳越来越像

科技要闻

传蔚来已获独立造车资质:多位高管称将见证历史

汽车要闻

奔驰全新长轴距E级车将14日上市 预售45万起

态度原创

游戏
教育
时尚
手机
军事航空

瓦路易基创作者表示  《马里奥网球》未使用瓦碧琪公主

教育要闻

考研也没“钱途”的6大专业,张雪峰直言:能换就换了吧,没意思

纠缠这么久,他俩真的要离婚吗?

手机要闻

不是安卓!曝华为鸿蒙OS对标iOS:“纯血鸿蒙”要来了

军事要闻

美国防部:一艘美国军舰和多艘商船在红海遭袭

无障碍浏览 进入关怀版