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济宁人做好准备!今天起,正式进入!

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   6月中旬以来

全国多地都迎来高温天气

部分地区甚至打破历史同期

高温极值纪录

然而,这还不算完

今天开始,接下来的这40天

对大家来说才是真正考验

7月11日

今年的三伏大幕将正式开启

“三伏”由头伏、中伏、末伏

三个时间段构成

古人确定伏天的推算标准是

“夏至三庚便数伏”

意思是说

从夏至日开始数起夏至之后的第三个庚日

是初伏的第一天

具体到今年则是:

7月11日至20日为头伏(10天)

7月21日至8月9日为中伏(20天)

8月10日至19日为末伏(10天)

一入三伏,上蒸下煮

三伏天有30天“普通版”

和40天“加长版”

值得一提的是

这也是自2015年起

连续9年“三伏”都是40天

从时间上来讲

大约在公历的7月中旬到8月中旬

正好处在小暑和立秋之间

天气既潮湿又闷热

我国古人在诗句中就描绘了三伏的各种炎热

“平生三伏时,道路无行车”

“赤日满天地,火云成山岳”

“万瓦鳞鳞若火龙,日车不动汗珠融”

暑热难耐

人们往往食欲不振

如果不注意很有可能中暑

因此“三伏天”

需要格外注意饮食起居

不历尘埃三伏热

孰知风露九秋凉

入伏往往意味着

一年当中最热的时间到了

你准备好了吗?

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