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烟台市牟平区武宁街道初级中学举办《中考心助力 自信向未来》心理辅导

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随着中考的来临,烟台市牟平区武宁街道初级中学教师在集体备课的前提下,以班级为单位举办了《中考心助力 自信向未来》的专题心理辅导活动,帮助学生调整心态,助力他们轻松上阵,自信应考。

活动中,首先通过小游戏,学生们从紧张的学习中得到放松,接着老师详细讲解了考前焦虑的来源和表现形式,并通过我说你做、吹气球等沉浸式小游戏引导学生明白适当的焦虑是正向的、积极的;通过观看心理歧义图,学生明白了对待同一个问题,转换角度重新面对,可能会得到不一样的收获。老师提醒学生只要摆正心态,充满自信,一定能在考试中正常发挥,取得令自己满意的成绩。同学们踊跃参与每个互动环节,最后辅导活动在一片“来吧,中考!我相信我能行!我相信我最棒!”  的呼声中结束。

据悉, 此次心理辅导活动学生们在轻松愉悦的气氛中收获了满满的“心理营养”,为即将到来的中考试做好了全面冲刺的心理准备。(吕言鑫 通 讯员 董明华)

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