网易首页 > 网易山东 > 正文

菏泽市第三人民医院开展“助力高考 保驾护航”情绪调节公益直播课堂

0
分享至

5月23日下午,菏泽市第三人民医院开展“助力高考 保驾护航”情绪调节公益直播课堂,副院长、精神科主任医师、心理治疗师刘蔚,精神科医师、心理治疗师王国平、王林平、李丽娟在线分享了“如何面对、调节考生和家长的焦虑情绪”。


直播中,四位心理治疗师在轻松的氛围中畅所欲言,结合当前中高考焦虑现象娓娓道来,以新的视角让广大考生及家长理解:焦虑是一种对未来的期待,适度的焦虑情绪对考试是有益的。随后,他们结合自身心理门诊来访案例,就如何正确认识焦虑、接纳焦虑进行了分享,并给出了缓解焦虑的建议,如培养爱好、相信自己、明确目标、把握当下、开放思维、独立思考等。此外,刘蔚为广大网友演示了快速缓解焦虑的方法,并为考生及家长分享了一个简单方便的缓解焦虑情绪的小技巧。直播最后,四位心理治疗师针对需要就医的病理性焦虑给出了相关解释及建议。

“这次直播让我受益匪浅。我的心态发生了很大的变化,也明白了在最后的关键时刻怎么给孩子做好后勤保障。”一位高三考生的家长在看完直播后表示。

此次直播受到考生及家长的热烈欢迎,实时在线观看人数达2.6万余人,有利于中高考考生及家长缓解焦虑情绪和调整心态,从而更好地迎接即将到来的考试。

相关推荐
热点推荐
一场93-117,勇士笑不出来了!库里脸色铁青,科尔创另类纪录

一场93-117,勇士笑不出来了!库里脸色铁青,科尔创另类纪录

体坛小李
2025-05-09 12:29:03
二胎、三胎催生无果,国家换思路!马光远“新方案”得到支持

二胎、三胎催生无果,国家换思路!马光远“新方案”得到支持

平说财经
2025-05-07 20:59:04
从33楼换到4楼后,我终于明白,楼层低的居住感受,两者差别很大

从33楼换到4楼后,我终于明白,楼层低的居住感受,两者差别很大

小谈食刻美食
2025-05-06 18:42:36
几百万人被饿死!这场噩梦终于有人拍出来了!

几百万人被饿死!这场噩梦终于有人拍出来了!

电影分享会
2025-05-04 11:06:39
和平统一有望?蔡英文一句话提醒大陆,必须准备好消灭台独

和平统一有望?蔡英文一句话提醒大陆,必须准备好消灭台独

特特农村生活
2025-05-08 15:39:51
六台嘉宾:马竞是要求最低的球队,西蒙尼都成‘公务员教练’了

六台嘉宾:马竞是要求最低的球队,西蒙尼都成‘公务员教练’了

直播吧
2025-05-09 07:36:06
战机编号对上了?眼尖的人发现了,巴军打下的或是印度第一架阵风

战机编号对上了?眼尖的人发现了,巴军打下的或是印度第一架阵风

正史笔记
2025-05-08 12:54:10
次战即决战!CBA总决赛历史上0-2落后无一队最终翻盘

次战即决战!CBA总决赛历史上0-2落后无一队最终翻盘

懂球帝
2025-05-09 10:26:19
东北游客五一到北京旅游,吃铁锅炖喝茅台,结账时:我不是冤大头

东北游客五一到北京旅游,吃铁锅炖喝茅台,结账时:我不是冤大头

涛哥美食汇
2025-05-08 11:21:50
5-3夺冠,轰112-9、92-8、80-20,6届世锦赛亚军怀特1-4无缘第5冠

5-3夺冠,轰112-9、92-8、80-20,6届世锦赛亚军怀特1-4无缘第5冠

全能体育柳号
2025-05-09 05:56:04
创造历史的路上!切尔西若夺欧协联,将成首支欧战四大赛冠军球队

创造历史的路上!切尔西若夺欧协联,将成首支欧战四大赛冠军球队

雷速体育
2025-05-09 08:31:50
美国警告赖清德当局,只要大陆决定武力统一,台湾的结局只有一个

美国警告赖清德当局,只要大陆决定武力统一,台湾的结局只有一个

混沌录
2025-04-17 17:49:14
菲律宾选举临近,亲华派拿到王牌,马科斯犯下大错,中方反制来了

菲律宾选举临近,亲华派拿到王牌,马科斯犯下大错,中方反制来了

生活魔术专家
2025-05-09 11:05:52
黄一鸣再曝与王思聪22年聊天记录:孩子是我的,想生我也不阻止你

黄一鸣再曝与王思聪22年聊天记录:孩子是我的,想生我也不阻止你

懂体育的小吖头
2025-04-26 08:38:40
S妈痛失大S后受访:自曝汪小菲切断祖孙联系,见不到外孙女伤心透了

S妈痛失大S后受访:自曝汪小菲切断祖孙联系,见不到外孙女伤心透了

东方不败然多多
2025-05-09 11:13:25
没想到这么多!第一批全职京东外卖骑手的五险一金到帐2769.48元

没想到这么多!第一批全职京东外卖骑手的五险一金到帐2769.48元

火山诗话
2025-05-08 20:05:24
再传捷报!印度,被打懵了!

再传捷报!印度,被打懵了!

大嘴说天下
2025-05-07 21:55:33
粉色蕾丝吊带裙穿搭分享

粉色蕾丝吊带裙穿搭分享

美女穿搭分享
2025-05-08 10:46:56
神秘的换妻游戏,背后组织者身份曝光真相令人心痛不已

神秘的换妻游戏,背后组织者身份曝光真相令人心痛不已

小鱼滑
2024-04-20 02:05:06
“中国远落后于美国的时代已终结”

“中国远落后于美国的时代已终结”

观察者网
2025-05-08 11:08:16
2025-05-09 13:04:49

头条要闻

印军"阵风"被击落 台退役将领发问:台军还能靠幻影吗

头条要闻

印军"阵风"被击落 台退役将领发问:台军还能靠幻影吗

财经要闻

美英达成贸易协议!

体育要闻

追梦只差2T禁赛 科尔:他必须保持冷静

娱乐要闻

张柏芝把锋菲恋的体面彻底踩在了脚下

科技要闻

理想新车打折卖?激光雷达、Thor-U都配上了

汽车要闻

绝对能省心过日子 荣威D6满足家用车三大标准

态度原创

游戏
亲子
家居
公开课
军事航空

亲吻我的手柄!岛哥哥晒《死亡搁浅2》手柄新图

亲子要闻

焦虑的妈妈养不出松弛感的儿

家居要闻

整洁宽敞 黑白木色拼接

公开课

李玫瑾:为什么性格比能力更重要?

军事要闻

加沙多地遭袭 巴武装人员与以军激烈战斗

无障碍浏览 进入关怀版