眼睛是心灵的窗户——第28个全国“爱眼日”
2023年6月6日是第28个全国“爱眼日”。在 “爱眼日”来临之际,由日照市科协指导、经开区实验学校主办、日照爱尔眼科医院协办的“爱眼日”科普知识讲座暨2023年日照市“5.30全国科技工作者日”志愿服务活动顺利举行!
眼睛是心灵的窗户,我们都需要用眼睛来观察世界,用眼睛来获取知识,用眼睛来传达感情。孩子们的眼睛是如此的重要,又如此的脆弱,我们全体老师、家长应该帮助孩子们学习爱眼护眼知识,养成爱眼习惯,培养健康意识,用实际行动,共同呵护好孩子的眼睛,让他们拥有一个光明的未来。
通过讲座向全体师生、家长发出倡议:
一、学习爱眼知识
将近视防控知识融入课堂教学、校园文化和中小学生日常行为规范,通过健康教育课、主题班会、班团队日、黑板报、宣传栏等渠道宣传爱眼护眼知识。
二、养成良好习惯
注意正确读写姿势,做到“三个一”;注意用眼卫生,避免不洁物体接触眼睛;注意用眼时的光照条件,不在强光、昏暗的环境里读书、写字。
三、坚持合理膳食
不偏食、不挑食,多吃富含维生素和钙质的食品,少吃甜食,少喝饮料。
四、加强体育锻炼
争取做到每天校内、校外各1小时体育活动,强身健体防近视。
五、做好眼睛保健
每天坚持做眼保健操或爱眼操;合理休息,减少持续用眼时间,保证充足睡眠。
六、承诺不做低头族
作为学生不以玩手机、电脑为荣,拒绝沉迷;减少电子产品使用时间,养成合理使用电子产品的良好习惯。作为家长要以身作则,放下手机陪伴孩子。
七、开展家校协作
关注孩子眼睛健康问题,观察孩子是否有异常的用眼行为,如有必要,及时与老师沟通,或主动带孩子做视力检查,做到“早发现,早预防”。希望全体师生、家长都能积极行动,用实际行动“守护光明”。
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