山东
中考将近，为了有效缓解学生中考前的心理压力，增强学生决胜中考的信心，引导学生以积极的心态对待中考，近日，佃户屯中学邀请济南青少年心理动力专家段引娣老师为初三年级学生举办2023“用阳光心态迎接中考”主题报告会。
活动开始之前，校长助理王冬菊做动员讲话，并与学生分享了备战中考的几点心得：对考试要有正确的认识；把目光放远，把心胸放宽。在这个过程中要历练在规定的时间内高效完成任务的能力；瞄准目标管理自己的时间和精力的能力；遇到难题要调动自己的知识体系顽强得分的能力。
随后，段引娣老师从心理减压技巧、合理排遣不良情绪、明确学习目标、梦想的实现等方面来激励全体初三同学增强信心，要求同学们学习上讲方法，提效率，用拼搏向关爱自己的父母老师交上一份满意的答卷。在段老师讲述负面情绪的正面意义时，她鼓励同学们要勇敢的和负面情绪交朋友，面对中考要平和放松，把握住当下，只要用心做就会有成果，永远不要放弃，极大地鼓舞了同学们迎接中考的信心和勇气。
活动接近尾声，初三全体同学们进行了放飞纸飞机，放飞梦想的减压活动，孩子们尽情地抛出纸飞机，尽情地高喊“加油，加油”，让压力得以释放。段老师的报告为同学们的心灵减压，为他们的心理赋能，插上轻松而有活力的翅膀，必将会在中考的这片蓝天里奋力翱翔！
九年寒窗苦读，只为一朝金榜题名。最后，时维魁校长对本次活动进行了总结：中考也只是漫漫人生路上的一小部分，在接下来的学习中，更加沉着冷静、勇敢坦然，更加客观的认清自己的位置，抛开所有疑虑和烦躁，心无杂念，备战中考！预祝学校2023届九年级毕业生：不负韶华，收获硕果！金榜题名，再创辉煌！
通过此次减压活动，同学们脸上洋溢着轻松的笑容，学习的压力得以释放，心态也得到了很好的调节。对中考，同学们胸有成竹；对胜利，学子们信心百倍，他们必将在今夏绽放出绚丽的光彩，期待他们卓越的表现！
本文来源：网易菏泽
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尹海潮_hz07
