山东
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3月19日，东明县在万福公园广场举行了全民健身运动会有氧健身操大展示活动，来自全县的15支代表队300余名队员到场参加。
展示开始之前，各个代表队首先环绕广场进行了热身。随后，各队分别进行了单独的展示。大家身着统一的服装，伴随着动感的音乐，优雅的动作整齐划一，以快乐的舞步、健康向上的精神面貌展示了热爱生活、崇尚健康的精神风貌，不时赢得周围观众阵阵热烈的掌声。
最后，东明县老年体协主席刘雪杉、理事长周会民，县体育事业发展中心副主任张瑞青为参与本次活动的代表队颁发了奖牌与奖品，活动取得了圆满成功。
据了解，健身操是有氧运动的一种，它的特点是活动时间长、强度适中，能有效控制体重、提高练习者各种身体素质。健身操运动对场地要求不高，四季都能开展，对人体的心肺功能、耐力水平都有很大的促进作用，因此该项运动吸引了很多人的参与。目前东明县健身操协会已有会员1800人，本次活动的成功举办，是“提倡科学健康生活方式”的一次集中宣传，必将进一步提升社区居民的健康意识，吸引更多的市民参与该项运动。
本文来源：网易菏泽
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尹海潮_hz07
