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“以爱之名 致敬女神”胶州市心理康复医院医院开展庆三八妇女节系列活动

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人间最美三月天,春花烂漫展新颜,今天是“三八国际妇女节”,胶州市心理康复医院工会联合社会心理服务中心举行“遇见更好的自己”女性心理沙龙,让大家学会爱自己、接纳自己!

活动开始,社会心理服务中心主任赵金香带领大家进行热身活动,通过破冰游戏,活跃气氛,增进彼此之间的融洽度。接下来,围绕着“女性自我角色认知”这个主题畅所欲言,从职场到家庭各方面进行交流分享,帮助女性更好的认识自身的魅力,学会自主地、持续地为自己赋能,增加心理能量,滋养内在品质,提高自身吸引力。从“僵尸世界”到“活力王国”的体验中去尝试与自己的内心对话,思索和分享各自的感悟。参与成员通过觉察、分享、交流、反思,学习调整生活、工作中的不良情绪,从而获得心灵的成长。

现代都市女性承受着来自工作、家庭和人际等方面的多重压力。而作为特殊职业群体,女性医务工作者在高风险、高压力的工作之外,如何排解精神焦虑、自我减压是个值得关注的问题。赵主任随堂安排了体验活动,了解了大家的心理状态,告诉大家随心前行,拥抱当下就是应对这个问题的秘诀。

“请大家闭上眼睛,跟随音乐,尽情舞动。”在赵主任的热情带动下,大家放开束缚 ,随心而动,渐入佳境后,让女神们从日常的忙碌中找寻到一个舒适的身心栖息地。

两小时的沙龙,让女神们在收获鲜花的同时,享受着心灵的滋养 。大家纷纷表示很喜欢这种形式的活动,通过沙龙活动分别在认识自我、缓解压力、调节情绪方面获得了提升,可以有效帮助关爱自己,关爱家人,以更加积极乐观的心态投入到今后的工作生活中。

在这个属于女神的节日里,你也许还默默坚守在岗位上发光发热,将温情和守候奉献给了患者,此时将最美的祝福送给你。(通讯员:刘琦)

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