喜乐闹元宵，眼睛这样最逍遥

今天是正月十五 中国传统佳节——元宵节（又名上元节）日照爱尔眼科医院在这里恭祝大家元宵节快乐 、阖家团圆、万事如意

说起元宵节这一天那习俗可就多了去了吃元宵、猜灯谜、赏花灯、耍龙灯……

一家人在一起 高高兴兴吃元宵快快乐乐过佳节大家先来一起来猜几个灯谜吧看大家是否能猜对

猜灯谜

两只葡萄黑又亮

只能欣赏不能食

白天陪我看世界

夜晚伴我入梦乡

眼睛

猜灯谜

小小镜片有来头

晚上睡觉戴一晚

白天视力不用愁

（打一近视控制镜片）

角膜塑形镜

猜灯谜

无瓣微创不用刀

摘镜只要光一道

（打一近视手术方式）

全飞秒近视手术

猜灯谜

云里雾里游

拥有清润好眼眸

（打一干眼治疗方式）

干眼SPA

不过在这个美丽“冻”人的元宵节，有许多小伙伴不顾冷空气肆虐坚持出外赏灯。日照爱尔眼科医院院长高云霞在这里提醒大家，外出赏灯注意别伤了眼。

看花灯看花了眼

其实这是眼睛出现的眩光的现象。产生眩光的原因主要有：视觉光环境因素和生理因素两方面。从视觉光环境来说，如由于周围环境较暗时，眼的适应亮度很低，即使是亮度较暗的灯光，也会有明显的眩光。

因此在观赏花灯时不要长时间注视灯光，观看片刻后让眼睛适当的休息一下，特别是灯光晃眼、颜色多变的彩灯、霓虹灯等，尽量减少眼睛的注视。尤其是夜晚光线较暗的地方，遇到强烈的灯光刺激，这种刺激传入脑内，会使人感到不舒服，同时觉得目眩。所以为了保护眼睛，当你从暗处到亮处时，最好闭上眼，然后慢慢睁开，就能明显缓解这些现象。

元宵汤圆不可多食

无论是北方的元宵还是南方的汤圆内馅中大多含有大量糖分。糖分在人体内代谢时，需要大量维生素B1帮忙，并降低体内钙的含量，缺钙不仅会造成视网膜的弹力减退，还会改变房水的渗透压，晶状体内压力上升，眼球前后径拉长，影响眼球壁的坚韧性，使眼睛质量下降，容易发生近视。

同时，维生素B1是营养神经系统必不可少的成分，因为糖的代谢而消耗体内了大量的维生素B1，也会影响视神经的功能状态，从而也会影响视力。

此外，一些特殊人群更要注意，如高血脂、高血糖、心脑血管疾病、慢性胃肠炎等患者。尤其是糖尿病患者，传统汤圆馅心含糖量高，糯米比普通的米面更容易升高血糖。“糖友”们如果血糖控制不好，糖尿病的并发症甚至会导致失明！高院长提醒各位糖友，“糖尿病患者中,超过三分之一的患者会发生糖尿病视网膜病变，尽管糖尿病视网膜病变早期诊断率在内分泌科医生和眼科医生的共同努力下可达30%，但能得到早期治疗的患者不足10%，对于糖尿病患者而言，规范检查眼底十分重要，早期发现、早期诊治，才能维护患者的视功能。”

日照爱尔眼科医院

祝大家元宵节快乐！

元宵节 作为春节年俗中最后一个重要节令过了十五也就过了年

在这里也呼吁大家

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