网易首页 > 网易山东 > 正文

冬春交替开学季 不忘防疫保健康——菏泽市疾病预防控制中心2月份健康提示

0
分享至

近期,全国新冠病毒感染疫情降低至较低水平,但病毒并未消失,仍需做好个人防护。2月份冬春更替,气温低、气候干燥,正值春季开学之际,是流感、流腮、水痘、结核及诺如病毒感染等传染病的高发季节,学校及家长们需要关注预防。同时2月气温仍然较低,有心血管疾病的人群仍应注重添衣保暖预防脑卒中等严重症状的发生。


01.冬春交替,谨防呼吸道传染病

目前,新冠病毒感染疫情处于低位波动,但不可掉以轻心,仍需做好个人防护。此外流感、流腮、水痘、麻疹、风疹、猩红热等呼吸道传染病在初春容易流行,特别是在人群聚集、空气流通不畅的场所。预防呼吸道传染病市民需要注意:

1.坚持做好个人防护。日常要坚持做好“勤洗手、戴口罩、勤通风、少聚集、一米线”。乘坐公共交通工具时需全程佩戴口罩。工作、学习场所保持通风,做好常用办公用品的日常消毒。多人办公尽量戴口罩,咳嗽、打喷嚏时注意遮挡。

2.做好日常健康监测。如出现咽痛、发热、乏力等症状,可根据自身症状轻重程度,采取相应的防护和治疗措施,必要时及时就医。同时,减少外出活动,不要带病上班、上学。幼托机构、学校等应加强晨检,及时发现患儿,及时隔离并去医院诊治。患者污染的器具应及时清洗消毒,避免间接传播。

3.积极接种疫苗。接种疫苗仍是预防新冠病毒感染最直接、最有效的手段,对减少重症和死亡效果明显,请符合条件的市民朋友,尤其是老年朋友和有较严重基础性疾病的人群,全程接种新冠病毒疫苗,及时进行加强免疫。积极接种流感疫苗,降低新冠肺炎、流感等呼吸道传染病叠加流行风险。适龄儿童可接种水痘、麻腮风等疫苗预防相关疾病。

4.增强自身免疫。提高自身免疫力是预防各种疾病的重要手段,广大市民要坚持健康文明生活方式,保持乐观积极心态,保持规律作息,加强户外锻炼,保持良好睡眠,合理膳食,提高免疫力,做自己健康的第一责任人。


02.高发季节,小心诺如感染

每年10月至次年3月为诺如病毒感染暴发的高发季节,其潜伏期多在1~2天,主要症状为恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻,儿童患者呕吐普遍,成人患者腹泻为多。诺如病毒感染以粪口途径传播为主,也可通过污染的水源、食物、物品、空气等传播,常在社区、学校等集体单位暴发。预防诺如病毒感染,注意以下防范措施。

1.避免病从口入。要牢记:“勤洗手,吃熟食,喝开水”。勤洗手,尤其是饭前便后;不吃生冷食品和未煮熟煮透的食物,尤其是禁止生食贝类等水产品;饮用水煮开才喝,不要喝生水。

2.注意食品卫生。在平时储存食物和做饭时,一定要注意生熟分开。不食用的食物应及时放入冰箱并不要储存太久。

3.患者做好自我隔离。食物加工者要严格注意个人卫生,一旦发病立即调离工作岗位。已经发病的学生要隔离治疗,暂停上课,应该在家休息,以免将疾病传染给同学。

4.规范做好消毒。清理患者呕吐物及粪便时须戴上口罩和手套,用含氯消毒剂清洗或浸泡消毒。


03.开学伊始,预防肺结核

肺结核易于在学校等聚集人群中传播流行,排菌者为其重要传染源。人体感染结核菌后不一定发病,当抵抗力降低时,有可能引起临床发病。请注意以下几点:

1.增强体质。在日常生活和学习中,同学们要保证充足的睡眠,合理膳食,加强体育锻炼,提高抵御疾病的能力。

2.养成良好的卫生习惯。不随地吐痰,咳嗽、打喷嚏掩口鼻,经常开窗通风,曝晒被褥、衣物。

3.及早诊断。如咳嗽、咳痰2周以上,或痰中带血丝,应当怀疑得了结核病,可以到结核病定点医院接受检查和治疗。

4.规范治疗。出现肺结核可疑症状或被诊断为肺结核后,要主动向学校报告,不隐瞒病情、不带病上课。只要坚持规范治疗,绝大多数肺结核患者是可以治愈的。


04.寒冷天气,警惕心脑血管病

心脑血管病泛指由于高脂血症、血液黏稠、动脉粥样硬化、高血压等所导致的心脏、大脑及全身组织发生缺血性或出血性疾病。2月份我市气温仍然较低,对心脑血管系统都会有影响,预防心脑血管疾病,措施有以下几点:

1.根据气温变化,适时添减衣物。老年人的居室保持适宜的温度,避免忽冷忽热,减少血压波动及心绞痛发作。

2.适量运动。适当体育锻炼,增强心脏运动耐量。活动量应因人而异,特别是有心脏病的患者要在专业医生指导下选择合适的运动方式。

3.合理饮食。戒烟限酒,清淡饮食,选择低盐、低脂、高纤维素饮食,保持排便通畅。

4.规律服药。切勿随意自行停药或加药,用药调整还需向医生咨询。

5.及时就诊。一旦发生胸闷胸痛头晕等不适症状,应及时到医院就诊,以免耽误病情。


相关推荐
热点推荐
真要穷疯了?这些原本免费的东西,现在都开始收费了!

真要穷疯了?这些原本免费的东西,现在都开始收费了!

奇思妙想草叶君
2023-09-16 16:32:03
张学友演唱会遭吐槽:过度油腻炫技,歌曲难以入耳,门票贵到离谱

张学友演唱会遭吐槽:过度油腻炫技,歌曲难以入耳,门票贵到离谱

拾壹叔
2023-09-24 21:33:44
“结婚当天,现场集体涉黄”:2023年,比出轨还恶心的场面出现了

“结婚当天,现场集体涉黄”:2023年,比出轨还恶心的场面出现了

史二了
2023-09-14 11:00:09
开门红!英国公开赛丁俊晖4-3险胜布雷切尔,晋级第2轮

开门红!英国公开赛丁俊晖4-3险胜布雷切尔,晋级第2轮

直播吧
2023-09-25 22:25:03
49岁张震岳大婚群星璀璨,婚礼太接地气,2000元一桌菜色引争议

49岁张震岳大婚群星璀璨,婚礼太接地气,2000元一桌菜色引争议

叶公子
2023-09-24 21:26:07
深圳一小区顶楼加盖楼中楼,施工方竟是“李鬼”?执法队回应

深圳一小区顶楼加盖楼中楼,施工方竟是“李鬼”?执法队回应

南方都市报
2023-09-25 18:35:33
1996年,安徽美女科长家中遇害,真凶消失17年,竟潜伏在警局内部

1996年,安徽美女科长家中遇害,真凶消失17年,竟潜伏在警局内部

一场奇遇日记
2023-09-07 21:36:30
日本向全球宣布,F35红外锁定歼20,中国:争议“领土”,中立!

日本向全球宣布,F35红外锁定歼20,中国:争议“领土”,中立!

生机康香的奔跑
2023-09-25 21:15:35
不能生! 41岁刘翔不生育原因被爆料, 很可惜, 顶级天赋将无法延续

不能生! 41岁刘翔不生育原因被爆料, 很可惜, 顶级天赋将无法延续

狂人电影剧
2023-09-24 13:27:27
找一个四十多岁的中年女人做情人,是每个男人都想要的

找一个四十多岁的中年女人做情人,是每个男人都想要的

加油丁小文
2023-09-22 10:46:48
两位将军履新职!一人为中央委员,一人曾任“海空雄鹰团”团长

两位将军履新职!一人为中央委员,一人曾任“海空雄鹰团”团长

政知新媒体
2023-09-24 21:37:26
《悉达多》:顶级清醒的人,都做到了这一点

《悉达多》:顶级清醒的人,都做到了这一点

十点读书
2023-09-25 19:57:11
北京上海的老破小都开始踩踏了

北京上海的老破小都开始踩踏了

北京房地产观澜
2023-09-25 21:51:08
乌克兰军队为何越打越强?俄军突然发现:这些都是北约15国正规军

乌克兰军队为何越打越强?俄军突然发现:这些都是北约15国正规军

贾文彬的史书
2023-08-22 21:10:21
交通运输部:对5至7座小型客车非法从事网约车经营进行精准打击

交通运输部:对5至7座小型客车非法从事网约车经营进行精准打击

IT之家
2023-09-25 13:34:12
一美国大兵享受完日本女孩的服务后,正在付钱的情景,女孩很富态

一美国大兵享受完日本女孩的服务后,正在付钱的情景,女孩很富态

晴儿读史
2023-09-20 12:15:02
毛远新披露:毛主席对周恩来的真实看法

毛远新披露:毛主席对周恩来的真实看法

书画艺术收藏
2023-09-02 17:03:50
湖北冷冷冷!中秋节后,超级冷空气再度来袭,准备秋衣!

湖北冷冷冷!中秋节后,超级冷空气再度来袭,准备秋衣!

番茄的时界
2023-09-26 01:05:32
北京中融国际信托总部门口竖起了金属围栏

北京中融国际信托总部门口竖起了金属围栏

豪吃的美食
2023-09-25 17:10:51
敛财74亿,包养9个情妇,其中4个火辣警花,但9个私生子仅3个亲生

敛财74亿,包养9个情妇,其中4个火辣警花,但9个私生子仅3个亲生

古今档案
2023-09-04 14:43:53
2023-09-26 04:42:44

头条要闻

官方:中欧同意共同维护全球产业链供应链韧性和稳定

头条要闻

官方:中欧同意共同维护全球产业链供应链韧性和稳定

财经要闻

命悬一线的家乐福 在四年前就做错了选择

体育要闻

从无家可归到英超新贵 他们20年惊人逆袭

娱乐要闻

43岁张柏芝状态好 穿露背裙身材吸睛

科技要闻

华为发多款新品:黄金腕表领衔 售21999元

汽车要闻

升级8155且有8AT 15万级不会错的7座SUV

态度原创

旅游
亲子
健康
家居
军事航空

旅游要闻

重庆有个地方,风景秀丽,历史悠久

亲子要闻

爸爸带娃居家锻炼 “一个敢练 一个敢站 一个敢看”

不同人群,适合不同的茶

家居要闻

品味与情感的融合,静谧雅致的美学之“家”

军事要闻

俄黑海舰队总部大楼被炸 有乌媒称舰队司令身亡

无障碍浏览 进入关怀版