潍坊天气要变！还有这些要注意

春节假期过得太快

就像龙卷风

不知不觉

假期余额已不足

马上就要上班了！

不过有一个好消息！

让人瑟瑟发抖的冷空气

要暂时“撤出”潍坊啦！

预计潍坊未来三天

今天弱冷空气来串门

风大气温低

初七初八

天气晴好

升温模式开启

来看潍坊未来三天

具体天气预报

今天夜间到明天白天，天气晴间多云，北风4～5级阵风6级，最低气温-7℃，最高气温0℃。森林火险气象等级二级，低度危险。

27日夜间到28日白天，天气晴间多云，南风短时北风3～4级，最低气温-7℃，最高气温3℃。

28日夜间到29日，天气晴间多云，南风转北风3～4级，最低气温-5℃，最高气温7℃。

接下来要说的几件事

大家一定要注意

初六迎返程高峰

出行注意安全

据交通运输部综合应急指挥中心消息，全国高速公路流量持续上涨，全国部分景区、一些地区的重点道路始终保持在高位运行的状态。预计假期返程高峰将在正月初六到来。提醒大家，公路出行避开拥堵做好防护，注意行驶安全。

春节假期，七座及以下小型客车享受高速免费通行政策，截止时间是1月27日（正月初六）24时，如果还有出行计划，记得尽早安排。

这周上班时间有调整

别忘定闹钟

根据国务院办公厅发布的《关于2023年部分节假日安排的通知》，春节1月21日至27日放假调休，共7天。1月28日（星期六）、1月29日（星期日），要上班！

平时设置工作日闹钟的朋友，别忘了定闹钟，避免迟到。

返程前后

注意健康管理

这两天，许多人已经准备返程，或正在路上。人员流动性大增加了流感、新冠等呼吸道传染病发生的风险。

返程前做好计划和准备

• 准备充足的口罩、免洗手消毒剂等防护物资。

• 提前做好返程计划，预留出足够的时间休息，避免过度疲劳，全程做好个人防护。

• 自驾人员减少在服务区逗留时间，全程做好防护，加强车辆通风消毒。

做好健康监测

• 旅行归来初期，要加强自我健康监测，尽量避免接触家里的老人、孩子或者有基础性疾病的人员，减少聚餐聚会，做好个人防护。

• 如发热、干咳、咳痰、咽痛、乏力、腹泻、味觉异常、嗅觉异常等症状多饮水，对症治疗，如病情发展及时就医。如果抗原检测阳性，建议推迟返岗时间。

注意个人卫生

• 坚持科学佩戴口罩，勤洗手，注意咳嗽礼仪。

• 每天开窗通风，做好居家环境清洁卫生。

饮食调节也重要

• 调整饮食，规律用餐，适当减少进餐量，给自己的肠胃也“放个假”。

• 合理膳食，少油少盐，多吃些粗杂粮、新鲜的蔬菜和水果，以及富含蛋白质和维生素的食物。

情绪调节，身心愉悦

• 合理安排作息，早睡早起，避免熬夜。节后上班前一天晚上设好闹钟，留出充足的上班时间。

• 根据个人日常运动习惯，坚持适量运动。

• 可以选择听些舒缓的音乐，或阅读书籍，晒晒太阳，保持身心愉悦。