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为什么退烧后过了几天又发烧?医生提醒

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最近很多人逐渐“阳康”,但新问题也在出现,有网友反映自己康复几天后,病情出现了反复。

上海市健康科普专家库成员、上海中医药大学附属曙光医院主任医师崔松提醒,康复过程中不要急于马上参加大运动量活动,避免劳累,休息非常重要,同时要补充营养。  
问:有网友反映,说休息两三天后上班过于劳累,或者有点“放飞自我”,导致病情反复。新冠康复后需注意哪些情况?
崔松:这次我们碰到的新冠的奥密克戎,其实是人体从来没见过的,因此对它要有足够的重视。每个人对这个病毒的反应不完全一样,不能按照常规说几天就好了,我们观察下来,康复时间有长有短,每个人免疫系统的工作效率以及基础疾病不一样。
我们也发现,有些人就是因为没有休息好,康复第7天突然又发烧了,发烧的人里还有一小部分肺部也出现问题。所以即使康复了,短期内我们也要慎重地对待身体,不能一退烧、转阴,就觉得可以放飞自我了,康复后一段时间内还要当心。
中医“治未病”讲“未病先防、既病防变、愈后防复”,这对当前人们的康复也有指导意义,比如防止病毒攻击肺部,防止疾病复发。康复后要做的,是注意休息、补充营养等等。 
其实老年人反而都很当心,有些年轻人觉得没事了,该撸铁撸铁了,或者干点别的,太劳累,结果会出点问题。人体的在跟病毒斗争的过程当中,免疫系统在工作,如果自己不注意,免疫力下降,一旦病毒没有清除干净,就可能会反复。
问:康复后身体需要多长时间“过渡”?
崔松:每个人的身体不一样,不能一概而论。一般来说,我觉得要再看两个礼拜,这两个礼拜就好比缓冲期,自己注意观察,让身体有一个过渡期。康复后不要那么着急去劳累,至少在这两个礼拜把人体原来的机能恢复起来,多休息,注意补充营养。也许前段时间有症状吃不下很多东西,现在康复了,该补充的补充一下。
问:为什么已经退烧了,过了几天又发烧?
崔松:新冠病毒进入人体后,会激活人体的免疫系统,对进入人体的病毒进行清除,那么免疫系统和病毒进行斗争的时候就会表现为高热。热退仅仅表现为人体的免疫系统暂时控制住了局面,病毒被压制住了。这时候我们应该加强营养,充分休息,让疲劳的免疫系统得到补充和休整,这样才能进一步把病毒清除并且产生足够多的抗体。 
如果这个时候不注意休息和营养,可能造成病情的反复。有些人没有休息好,过了七天,突然又开始发烧。虽然奥密克戎的毒株的毒性已经有了很大的降低,但它是我们人体从未碰到的一种新型的病毒,人体对它的反应各不相同。所以还是要重视,不能掉以轻心,感染以后出现症状,除了要及时服药,更要注意均衡营养,充分休息。

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