白内障千万不要等 早发现早治疗

本期主题：《白内障千万不要等 早发现早治疗》

主讲专家：日照爱尔眼科医院副院长 主任医师 修方伟

什么是白内障？

白内障引起的原因？

手术后就可以恢复视力吗？

白内障是眼睛的一种「老化」现象。同时也是世界上致盲率最高的眼病。导致白内障的原因有很多，最主要的是年龄相关性因素，也就是说当我们老了，每个人都可能会得白内障，只是发病年龄的早晚不同而已。除了年龄外，职业、性别、紫外线照射、糖尿病、高血压、营养不良等也是导致白内障的重要因素。

1.白内障是怎么回事儿？

如果将我们的眼睛比作照相机，眼睛中的晶状体就相当于相机的镜头，从解剖图像来看，光线透过镜头直射到视网膜上，就能在视网膜上形成清晰的图像，传递到大脑中，我们就能看到东西。

如果照相机的镜头浑浊了，外界的光线通过镜头时，就会形成折射，无法形成均匀的光线，也就没办法在视网膜上形成清晰的图像，医学上就将晶状体浑浊称为白内障。

发生白内障时，会导致患者视功能下降，看东西模糊，由此还会产生一些行为障碍。

根据病因的不同，我们将白内障分为很多种，比如先天性白内障、外伤性白内障、老年性白内障等等。

其中，常见的白内障一般都是老年性白内障。

2.老年人要警惕！白内障有哪些早期症状？

据统计，60岁以上老人，白内障发病率为40%-50%。

那么，我们该如何早点发现白内障呢？或者说白内障有哪些早期表现？

①屈光状态变化

②配镜也无法矫正视力下降

③看灯光不聚集，发生散射

④近视度数突然加深

⑤视物有颜色改变

若出现以上症状，大家千万要提高警惕，及时到医院进行检查。

3.白内障能预防吗？

预防白内障，我们需要从白内障的病因入手，尽可能远离病因。

1. 避免过度视疲劳。用眼应以不疲倦为度，注意正确的用眼姿势。尽量不要长时间在昏暗环境中阅读和工作。每用眼一小时，让眼睛适度放松，如闭目养神、走动、望天空或远方等。

2. 避免长期接触辐射线。要避免在强烈的阳光、灯光或其他辐射线照射下工作和学习。在户外活动时，应戴有色眼镜(墨镜)，以防辐射线直射眼睛。

3. 坚持做眼保健操。可以进行眼部穴位按摩，如按摩睛明、横竹、太阳、医风等穴位。通过按摩，可改善眼部血液循环，缓解视疲劳等症状。

4.摄入足够的维生素C。人眼中维生素C的含量大约比血液中高出30倍。随着年龄增长，营养吸收功能与代谢机能逐渐减退，晶状体营养不良，维生素C含量明显下降，久而久之引起晶状体变性，导致白内障发生。维生素C还能减弱光线和氧化晶状体的损害，具有防止老年性白内障形成的作用。

5.营养膳食要丰富。多补充蛋白质、维生素A，适当增加微量元素摄入。

6.保持心情舒畅。避免过度情绪激动，保证全身气血流通的顺畅，提高机体抗病能力。这对白内障的康复，同样很重要。