山东
分享至
近日，单县体育服务中心委托北京体育大学研究生团队在单县财富健身广场开展了中老年人太极拳运动强度检测活动，单县财富健身广场太极拳站点的20多名中老年健身爱好者参与活动。
北京体育大学研究生团队组织财富广场太极拳站点健身爱好者进行了为期两周的24式、42式太极拳的套路熟练与规范，每天到现场检查测试人员的签到情况、锻炼情况、身体状态情况，为测试活动打下科学基础。
测试当天，由研究人员为每位习练者佩戴Polar表，习练者跟随音乐口令练习24式太极拳与42式太极拳，通过测试系统可以清楚的观察到每个习练者的健身效果。
据了解，开展中老年人太极拳运动强度检测活动，旨在为中老年人健身效果和安全把关，通过运动强度指标的检测，判断每个习练者当下运动强度是否合理，进而为中老年人科学健身提供理论依据和科学指导。
本文来源：网易菏泽
责任编辑：
尹海潮_hz07
