为提升健身气功的民众普及率和规范性,促进全民健身运动发展,7月12日,单县体育服务中心积极组织太极老师到北城街道办事处对辖区内三级体育指导员开展健身气功·八段锦实操培训,辖区内100余人参加。
据了解,健身气功·八段锦动静相兼、松静自然,柔和缓慢、圆活连贯,适应于不同人群的健身锻炼。长期习练有助于改善呼吸系统、神经系统及循环系统的功能,增强细胞免疫功能和机体抗衰老能力。在实操培训中,学员们认真学习,领会要点。
“只有经过一段时间的习练,才会让姿势逐渐工整。”单县健身气功协会会长薛梅说。
下一步,单县体育服务中心将积极组建队伍,深入单县各乡镇(街道)对社会体育指导员进行培训,使社会体育指导员达到三级体育指导员标准,发放三级体育指导员证书,为下一步各自然村组建健身队伍打下坚实基础。
来源:单县体育服务中心