寿光妇幼：【三伏养生】三伏天做啥事最养生?

新冠疫情爆发以来，越来越多的人们意识到提高自身免疫力的重要。“邪之所凑，其气必虚”。邪气旺盛，正气就会虚弱，正邪失衡，导致肺系疾病尤其严重。我院妇孺国医堂特别推出三伏贴及三伏灸，依据中医“冬病夏治”与“春夏养阳”的原则，在夏季三伏天，人体的肺脏气血通畅，药物容易深达脏腑，是增强人体阳气和免疫力，治疗、调整肺脏疾患及慢性病的最佳时期。正所谓“正气存内，邪不可干”。

三伏贴

12022年三伏贴时间表

初伏

2022.7.16~2022.7.25；

中伏

2022.7.26~2022.8.4

中伏加强贴

2022.8.5-8.14

末伏

2022.8.15~2022.8.24

末伏加强贴

2022.8.25~2022.9.4

2三伏贴适应证：

1.成人肺病贴：慢性支气管炎、哮喘、咳嗽、慢性鼻炎、过敏性鼻炎、慢性咽炎、易感冒体质等呼吸系统疾病；

2.儿童肺病贴：反复感冒、过敏性哮喘、过敏性鼻炎、咳嗽等。妇科贴：虚寒性痛经等；

3.骨痛贴：颈肩腰腿痛、膝关节痛、风湿性关节炎、类风湿性关节炎等；

4.脾胃贴：慢性胃炎、肠炎等消化系统疾病。

3禁忌证：

1.贴敷期间忌生冷、辛辣、油腻的食物，忌烟、酒；

2.对贴敷药物极度敏感、特殊体质及接触性皮炎等皮肤病患者慎用；

3.妊娠期妇女、严重心肺功能衰竭、严重糖尿病患者、肿瘤患者禁止贴敷；

4.皮肤破溃处禁止贴敷；

5.处于疾病发作期（如发热，正在咳嗽等）的患者。

4注意事项：

1.贴敷后局部皮肤微红或有色素沉着、轻度瘙痒均为正常现象，不影响疗效。

2.贴敷对象为6个月以上儿童及成人。

3.贴敷后皮肤局部出现刺痒难忍、灼热、疼痛感觉时，应立即取下膏药，禁止抓挠不宜擅自涂抹药物，一般可自行痊愈。一旦起大泡，用消毒针头将水泡扎破，再涂上烫伤膏等。

4.一般成人贴敷2-4小时左右，儿童贴敷1-2小时左右，每次8-10个穴位，根据个体差异，可适当调整贴敷时间， 严禁长时间贴敷。

5.贴敷疗法三年为一疗程，病程长的患者可适当延长疗程。

三伏灸

1督灸、督脉熏蒸

督脉为人体的阳脉之海，补阳气最强，督灸、督脉熏蒸就是在督脉的脊柱段上施以隔药灸或药物熏蒸以治疗疾病的一种中医特色疗法。

适应症：强直性脊柱炎，宫寒、体寒女性，失眠，亚健康人群，此外还有美容养颜作用。

2脐灸、回元灸：

都是在我们的神阙穴（俗称脐部），给予灸法，可补虚泻实。因脐通过任督二脉可总枢人体诸经百脉、五脏六腑。古人认为此穴可治百病，可升可降，能增补人体正气，调节脏腑阴阳，无所不应，通达气机，从而达到有病治病，无病健身，延年益寿的目的。

脐灸、回元灸适应症：广泛对消化、呼吸、泌尿、生殖、神经心血管系统均有作用，并能增强机体免疫力，可广泛用于内、外、妇、儿、皮肤、五官科疾病。

特别针对腺样体肥大患儿采取三伏贴、脐灸、推拿三联疗法效果显著。

优惠活动

1.凡到妇孺国医堂贴三伏贴者都可享受四次赠一次活动，前100名可同时享受火罐、耳穴压豆二选一。

2.小儿推拿：满五赠一，满十赠三活动（限同一儿童）。

3.三伏灸：督脉熏蒸、督灸、回元灸满五赠一，满十赠三。

来源：寿光市妇幼保健院