世界献血者日｜关于献血的知识，你了解多少？

    2022年6月14日是第19个“世界献血者日”，今年的主题是“献血是一种团结行为。加入我们，拯救生命”。那么，献血者需要满足哪些基本条件？献血对身体会有影响吗？献血前后应该注意什么？今天，记者将带领大家了解与献血有关的知识。

  献血者需满足哪些条件

  首先献血者本人应该是健康的，年龄在18至55周岁，身体状况良好，没有献血反应的可以适当延长至60岁；体重：男性大于50kg，女性大于45kg，没有低血压高血压心脏病传染病，血压一般收缩压大于90mmHg小于140mmHg，舒张压大于60mmHg小于90mmHg，没有贫血，血红蛋白女性大于110g/L，男性大于120g/L，献血前要做健康征询及基本的体检和血液相关检查。

  献血对身体会有影响吗

  按照正规要求的献血对身体没有影响，通常的献血量是200ml、300ml或者400ml，人体血液大概占体重八分之一，献血后血液黏稠度会下降，红细胞携带的氧气向大脑的养料供应会更加流畅，所以人会感觉神清气爽。另外，在献血之后会刺激骨髓进行造血，生成更多新鲜的红细胞、白细胞和血小板，有效改善机体功能。

  献血间隔期是多久

  一般献全血间隔半年，成分血相对短一些。

  献血会被传染疾病吗

  不会。献血者献血前会对其进行乙肝病毒、丙肝病毒、艾滋、梅毒等传染病进行相关检查，对献血者用的采血器都是经过检验的合格产品并且是一次性使用，不会重复使用。

  献血前后应该注意什么

  献血前，要注意清淡饮食，不饮酒吸烟；保证充足睡眠；空腹献血。

  献血后，针眼处要压迫10至15分钟，4小时内针眼处保持清洁；当天不从事危险作业；多饮水，饮食要清淡，进食不要过量，适当进食含铁丰富的饮食，优质蛋白，维生素丰富的饮食；注意休息，不熬夜。

世界献血者日的由来

  为了鼓励更多的人无偿献血，宣传和促进全球血液安全规划的实施，世界卫生组织、红十字会与红新月会国际联合会、国际献血组织联合会、国际输血协会将2004年6月14日定为第一个世界献血者日。之所以选中这一天，是因为6月14日是发现ABO血型系统的诺贝尔奖获得者卡尔·兰德斯坦纳的生日。

献血都有哪些好处呢？

  降低血液黏稠度

  献血是一种非常崇高的行为，不仅能挽救无数人的生命，而且科学献血，能有效降低血液的黏稠度，提高血流速度，从而起到缓解和预防高粘血症。使人感到身体轻松、头脑清醒、精力充沛。

  可增强造血功能

  骨髓是我们的造血器官，随着年龄的增长，造血功能和血细胞生成率逐渐下降，白细胞的数量也会降低。但是经常献血就不一样了，这样会经常刺激我们的骨髓，从而提高并维持骨髓的造血机能，使我们的造血器官随时保持活力。而且经常献血也会使我们造血器官生产白细胞的能力提升不少，从而达到增强免疫力的效果。

  献血可减少癌症的发生率

  据相关研究报道指出，如果人体内的铁质含量超过正常值的10%，患癌症的概率就会提高。那么，该如何排出过多的铁质以减少罹患癌症的概率呢？医学专家认为，唯一的方法是通过流血排除过多铁质。因而鼓励体内铁质含量过高的人可以定期献血，对人对己都有好处。

  降低心脑血管疾病的发生

  血液中过剩的铁和铜，是诱发心脏病的重要因素，而适量的科学献血，能减少血液中多余的铁和铜，从而降低心脑血管疾病的发生。

  促进新陈代谢、延年益寿

  人体内每时每刻都有大量的血细胞在衰老死亡，同时又有新的血细胞在诞生成长，而献血后，人体内的血液减少，会刺激造血器官加速生产血细胞，新产生的年轻血细胞，不但可以输送更多的氧气和营养成分到达全身，而且具有很强的吞噬病毒能力和抗病能力，起到延年益寿作用。

  可促进、改善心理健康

  大量研究表明，健康的情绪可通过神经、体液、内分泌系统沟通大脑及其他组织与器官，使其处于良好的状态，有益于人体免疫力的增强、抵抗力的提高。而献血是救人一命的高尚品行，在助人为乐、与人为善的同时，也使自己的精神得到净化，心灵得到慰藉，工作与生活更加充实。