山东
为丰富学校“三圣教育”课程体系，提升学校心理育人工作质量，着力培养学生自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态，近日，寿光市圣城中学以“八项活动”为抓手，开展以“呵护心灵、健康成长”为主题的心理健康月系列活动。
活动一：“疫”路同心——心理健康主题班会
为了提高学生的心理健康水平，广泛宣传和普及心理健康知识，学校在5月25日时，组织各班开展了“‘疫’路同心·健康成长”525心理健康教育主题班会，通过班会让孩子们学会如何爱自己，在日常生活中要如何做才能保持阳光向上的心态。通过此次活动，进一步营造了健康的班级氛围，提升了孩子们的自信心和班级凝聚力，让学生以健康向上的心态投入到学习和生活中。各班还根据实际情况，每两周开展一次关于生命、挫折、亲情等心理健康教育主题班会，引导学生在日常学习和生活中注意守护自己健康的心灵。
活动二：释放内心——曼陀罗绘画
学校利用美术课堂，在学生中开展了“释放内心”曼陀罗绘画活动。曼陀罗绘画具有增强心理和谐与人格完整的功能，而曼陀罗的创作过程也是一种自我治疗的方式。学生在给曼陀罗轮廓涂色的时候，可以借此表达自己的情绪，依
活动三：做情绪主人——情绪晴雨表
学校组织同学们利用课外时间开展了“做情绪主人”情绪晴雨表绘画活动，将自己在各个生活场景下的情绪及时绘制下来。每一次外部环境的改变都可能会带来情绪上的改变，情绪的改变会给我们的生活带来不小的影响。其实，情绪不可怕，可怕的是我们漠视一些消极情绪的发生。面对情绪，我们要做的是学会观察自己的情绪，时常梳理一下自己一段时间的情绪感受，并选择合适的方式将情绪抒发出来。孩子们
活动四：亲子游戏大作战
良好的亲子游戏能促进孩子心理健康发展，让孩子充满幸福感，更加自信，同时让孩子在知识技能、社会交往、个性和学习品质等方面有所收获。为了提升家长与学生亲子间的互动交流，进一步加深亲子之间的亲密关系，圣城中学举办了亲子互动游戏活动，通过录制亲子课程，指导家长和学生进行互动。通过这样的活动，融洽了亲子关系，提升了
活动五：和谐沟通——亲子家庭会议
在老师的指导下，所有学生在家里组织召开了一次亲子家庭会议。在家庭会议上，针对某一个或几个问题，全家人都能发表自己的想法，民主平等，畅所欲言。老师提醒学生们要认真听完家长说的话，不着急打断，听的时候做到听事实、听感受，不评判、不插话、保持安静、尊重地聆听。除此之外，老师提醒家长要耐心聆听孩子，多尊重、多肯定。遇到分歧时，双方要保持冷静，处理好自己的情绪再做表达。亲子沟通，顺畅通达，默契才灵动。父母与家庭存在的意义是为了让孩子内心充满力量，拥有克服困难的勇气和能力，情感上有依靠，遇事不慌乱，面对挫折和困难坚韧、勇敢、不退缩，内心坚定、坚强、有韧性，为人处事通透豁达、有包容心、与人友善。
活动六：心理健康教育讲座
学校心理健康教师李玉环和王美玲老师分别进行了主题为《身体红绿灯》和《好好说话》的心理讲座，结合有趣的游戏和生动的案例，讲述了同学们可能会遇到的心理问题，以及面对问题时的解决办法。同学们都表示通过这样的讲座，收获了心理健康知识，学会了识别心理危机的方式和方法。
活动七：心理健康手抄报
学校组织所有学生制作了一期以心理健康为主题的手抄报。学生们在制作手抄报的时候，积极查阅心理健康资料，懂得了更多心理健康知识，明确了心理健康的意义。学校通过这样的方式培养学生的参与意识和乐观向上的心理品质；引导学生正确认识自己、接纳自己、完善自己；帮助学生学习控制调节自己的情绪、排除心理困扰，促进人格的健全发展。
活动八：心理团体拓展活动
美丽宜人的六月悄然而至，在这花香四溢、欢声笑语的日子里，我们迎来了一年一度的“六一”儿童节，为了让孩子们度过一个轻松、快乐、自由的儿童节，加强学生的心理健康教育，促进学生的全面发展和健康成长，各班级积极组织“庆六一”活动，让学生在紧张的学习之余能够放松身心，拥有快乐积极的情绪。除此之外，利用“庆六一”契机，老师们进行团体小游戏。帮助学生认识自我、自尊自信，培养学生团结互助、积极向上的健康心态。通过这样的活动，师生对心理健康教育都有了更深刻的认识，帮助学生树立正确的心理健康观念，有效促进了学生的身心健康，同时也给孩子们过了一个别样的儿童节。
学校通过内容丰富、形式多样的心理健康教育活动，帮助学生塑造健全人格，培养良好的道德情操，塑造自信
圣城中学以“三看三比”作风竞赛为契机，不断丰富“三圣教育”课程体系，开齐开全所有课程，规范心理健康课教学，扎实推动心理学科建设，将心理疏导渗透于学校教育的方方面面，呵护学生健康成长，引领他们成为新时代合格的建设者和接班人。
来源：寿光市圣城中学
本文来源：网易潍坊
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杨庆华_wf02
