网易首页 > 网易山东 > 正文

寿光妇幼:【碘缺乏病防治】科学补碘您需要知道这些

0
分享至

碘的生理功能有哪些?

1. 促进生长发育 。

2. 参与脑发育 。

3. 调节新陈代谢 。

4. 对其他器官、系统功能的影响。

碘缺乏的危害 ?

碘摄入不足可引起碘缺乏病,碘缺乏病是由于自然环境碘缺乏造成机体碘营养不良所表现的一组疾病和危害的总称。它包括地方性甲状腺肿、地方性克汀病、 地方性亚临床克汀病,以及碘缺乏导致的流产、早产、死产、先天畸形等。

缺碘对人体的损害程度与缺碘的严重程度、缺碘发生的时期、个体对缺碘的反应性三方面因素有关。

不同人群如何科学补碘?

1.一般人群补碘

我国绝大部分地区为碘缺乏地区,每天从饮水中获得的碘量约为10mg;一般人群每天从食物中摄入的碘量约为25~50mg;如果不特殊增加碘食物,则一般人群每天从食物中和饮水中获得的碘不能满足人体需求。按照我国《食用盐碘含量》标准,如果食盐强化碘量水平为25mg/kg,每天摄入5g食盐,烹调损失率 WHO 国际组织推荐的20%计算,每天从加碘食盐中可摄入碘100μg,加上饮水和食物中摄入的碘,则能达到一般人群碘推荐摄入量(120μg/d),因此除了居住在水源性高碘地区的居民不食用加碘食盐外,其他居民都应食用加碘食盐。

2. 特需人群补碘

从母亲怀孕到子代出生后至三周岁以内,是子代脑发育的关键时期,如果此时发生碘营养不良,会增加大脑发育迟滞的风险。儿童青少年各器官生长发育快,基础代谢增强,碘消耗较多。因此,妊娠妇女、哺乳妇女、婴幼儿(出生后至36月龄内)等人群是碘的特需人群,儿童青少年是碘缺乏病防治的重点人群,在日常生活中这部分人群尤应注意充分补碘。妊娠妇女孕期碘的推荐摄入量从非孕时的120µg/d 增加到230µg/d,哺乳期妇女对碘的RNI 增加一倍,达到240μg/d。

来源:寿光市妇幼保健院

网易刊登此文仅出于传递信息之目的,绝不代表网易赞同其观点或证实其描述。
相关推荐
热点推荐
蔡斌下课,谁来接任?真是踏破铁鞋无觅处,得来全不费功夫。

蔡斌下课,谁来接任?真是踏破铁鞋无觅处,得来全不费功夫。

排球评论员
2023-09-24 19:34:01
故事:接亲当天,岳母加价彩礼36万,女婿转身就走,岳母后悔不已

故事:接亲当天,岳母加价彩礼36万,女婿转身就走,岳母后悔不已

莎莉说情感
2023-09-22 14:50:03
李斌没听劝

李斌没听劝

中国企业家杂志
2023-09-23 23:43:51
网红卓仕琳官宣加入三只羊!打算从零开始,小杨哥携四位徒弟迎接

网红卓仕琳官宣加入三只羊!打算从零开始,小杨哥携四位徒弟迎接

王小姐的时尚穿搭
2023-09-24 07:53:48
中国仅存的28家百年老店,大家有品尝过吗?

中国仅存的28家百年老店,大家有品尝过吗?

小洪的小猫咪
2023-09-24 16:56:18
如何向纪委举报最有效

如何向纪委举报最有效

兰妮搞笑分享
2023-09-24 20:09:43
你敢爆出自己的瓜吗?越劲爆越好!

你敢爆出自己的瓜吗?越劲爆越好!

蛙斯基娱乐中
2023-09-24 11:13:05
毛远新披露:毛主席对周恩来的真实看法

毛远新披露:毛主席对周恩来的真实看法

书画艺术收藏
2023-09-02 17:03:50
马斯克称赞iPhone15的拍摄效果令人难以置信:我已买了一台

马斯克称赞iPhone15的拍摄效果令人难以置信:我已买了一台

创作者_1660054629785
2023-09-24 11:05:16
杭州大龄剩女开始崩溃,被迫一降再降,仍然无人问津!

杭州大龄剩女开始崩溃,被迫一降再降,仍然无人问津!

爱意随风起呀
2023-09-24 16:03:19
失望!美与五国联合发声,果然还是动摇了!

失望!美与五国联合发声,果然还是动摇了!

占豪
2023-09-24 01:36:19
博主自曝给戚薇当一天助理,心态崩了,网友:看完后我心态也崩了

博主自曝给戚薇当一天助理,心态崩了,网友:看完后我心态也崩了

我真的服
2023-09-24 02:20:41
皇马后悔吗?放走他成最差选择,21岁弃将如今5场4球,闪耀西甲

皇马后悔吗?放走他成最差选择,21岁弃将如今5场4球,闪耀西甲

凌空体育
2023-09-24 15:24:32
刘翔41岁不生育原因被曝光,令人遗憾,顶级天赋无法传承

刘翔41岁不生育原因被曝光,令人遗憾,顶级天赋无法传承

大小文史观
2023-09-24 10:12:22
大S神秘消失的真相揭开,原来并不是怀孕或瘫痪!

大S神秘消失的真相揭开,原来并不是怀孕或瘫痪!

影视娱乐X档案
2023-09-24 00:46:01
23脚射门1粒进球,国米小胜副班长却付出大代价,轻敌毛病需要改

23脚射门1粒进球,国米小胜副班长却付出大代价,轻敌毛病需要改

体坛哈拉少
2023-09-24 21:07:53
ATP中国两站四强诞生!卡恰诺夫2-1晋级,兹维列夫苦战3盘大逆转

ATP中国两站四强诞生!卡恰诺夫2-1晋级,兹维列夫苦战3盘大逆转

月下追寻者
2023-09-24 23:31:06
拉夫罗夫:若乌克兰放弃加入北约,俄将尊重乌克兰的领土完整

拉夫罗夫:若乌克兰放弃加入北约,俄将尊重乌克兰的领土完整

老马拉车莫少装
2023-09-24 11:23:34
男子表白女技师被拒,被围观者嘲笑后恼羞成怒:以后再也不点你了

男子表白女技师被拒,被围观者嘲笑后恼羞成怒:以后再也不点你了

知法普众
2023-09-24 09:16:37
郭晶晶忙里偷闲去西湖走走,妆也没化滤镜也没加,真的好接地气呀

郭晶晶忙里偷闲去西湖走走,妆也没化滤镜也没加,真的好接地气呀

乐动你心
2023-09-23 16:38:51
2023-09-25 00:36:49

头条要闻

孟加拉国男足主帅回应0比0战平中国队:本来想进个球

头条要闻

孟加拉国男足主帅回应0比0战平中国队:本来想进个球

财经要闻

“核酸大王”张核子进军预制菜

体育要闻

亚运首日中国狂揽20金 张雨霏双冠王

娱乐要闻

杨颖番位风波后首现身 鞠躬感谢粉丝

科技要闻

李斌没听劝

汽车要闻

优化13项体验 腾势N7首次进行OTA升级

态度原创

艺术
亲子
手机
公开课
军事航空

艺术要闻

用创新颜料打开艺术新世界——“她世界·元宇宙林颜歌艺术展”开幕

亲子要闻

9月24日,浙江,小男孩满眼崇拜的和执勤警察合影。网友:从此在孩子心中埋下一颗种子

手机要闻

iPhone 15 Pro Max徒手掰弯暴力测试:后盖几秒就碎

公开课

生产一架歼20只需8天?央视高调曝光生产线

军事要闻

拜登政府被曝与越南就一项武器交易协议谈判

无障碍浏览 进入关怀版