潍坊高新区人民医院：脊柱侧弯的检查与预防

随着生活方式的日益改变，脊柱疾病已经成为我国最大的隐形疾病之一！

我国目前共约300万名青少年脊柱侧弯患者，几乎每15-20人中就有1个患有脊柱侧弯。

除青少年外，成年人中，每天连续使用电脑超过4小时，就会有82.6%的人患脊柱侧弯。

潍坊高新区人民医院康养中心温馨提示：

一定要在专业医生的指导下进行，发现任何异常情况请及时就医

（一）脊柱侧弯的定义

脊柱侧凸（scoliosis），俗称脊柱侧弯，是指脊柱的一个或数个节段向侧方弯曲或伴有椎体旋转的脊柱畸形。脊柱X线平片显示脊柱有大于10°的侧方弯曲，即可诊断为脊柱侧凸。此疾病好发于青春期，随年龄增加症状逐渐加剧，严重者影响呼吸、心脏功能，甚至出现脊髓压迫及瘫痪现象。

（二）脊柱侧弯如何自我检查？

1. 自我检查

检查者应从前方、侧方和背面去仔细观察病人。让被检查者向前弯曲观察背部是否不平，触摸并感觉整条脊柱是否弯曲。

2. X像检查

直立位全脊柱正面和侧位像。这是诊断的最基本手段。x像需包括整个脊柱。

（三）病变表现和伤害：

①躯体畸形：脊柱侧弯会导致严重的躯体外观畸形，如头颈歪斜，双肩不等高，剃刀背，含胸驼背，长短腿等。

②影响脏器功能：脊柱侧弯严重会导致内脏功能障碍，如心肺功能障碍，胃肠功能障碍，脑部血流受限、供氧不足、引起头昏、乏力、失眠、记忆力减退等。

③影响青少年的心理：侧弯导致躯体外观畸形，形象气质受损，易产生自卑心理，自信心受挫。

（四）脊柱侧弯的治疗措施

1. 运动矫正

对于轻度侧弯患者（Cobb角＜40°），可以通过肌肉锻炼加强凸侧肌力，纠正侧凸。

2. 支具治疗

适用于年龄小，弯度20°~40°患者，对于柔软性侧弯治疗效果好。

因人而异，要根据患者身材定做支具，每天需佩戴16~23小时，随年龄增长适时更换合适的支具，直至骨骼发育成熟，在治疗期间定期复查，按时调整或更换支具。

3. 手术治疗

侧凸角度超过40°~50°，应手术治疗。

（五）健康小贴士

①站立不要弯腰驼背，别站三七步

②避免左右肩长时间背过重的东西

③正确坐姿（90/90/90），即背部与大腿，大腿与小腿，小腿与脚板成90度

④常做伸展腰背动作，对关节肌肉有好处，如游泳、吊单杠

⑤睡卧床软硬适中，避免长期久坐，纠正不良坐姿

⑥多喝牛奶，吃小鱼干，适当晒太阳，帮助身体产生维他命D3，有益钙镁吸收

⑦心理调护，耐心细致向患者及其家属讲述疾病治疗及康复治疗的过程，注意事项，消除紧张与顾虑。

潍坊高新区人民医院康养中心，高端设备、专业团队、全面养护，24小时专业医疗、护理及照料服务，医生、护士、护理员们用爱心、细心、耐心、诚心关爱呵护每一位患者！

来源：潍坊高新区人民医院