冬去春来，万物复苏，心情随着气温的转暖而逐渐轻松。但是，随着春季气温逐步回升，早晚温差变化幅度较大，有许多人因为穿衣不当，出门时没做好防护而惹病上身，尤其是一些平时本就患有高血压、冠心病、糖尿病等基础疾病的老年朋友，春季是疾病的多发季节，稍不注意，病情就会加重。
为什么春季是心脑血管疾病的高发季节？应该如何预防？听听专家怎么说。
心血管疾病方面，寿光市中医医院心血管病科主任、副主任医师王志斌介绍，首先，春季温度变化较大，血压容易发生波动；同时气温忽冷忽然，各种呼吸道感染的机会也会增加，又会成为心脏疾病加重的重要因素。
因此，在春季，心血管病患者应加强自我防范，做到：
1.根据气温变化，适时添减衣物，居室保持适宜的温度，避免忽冷忽热，减少血压波动及心绞痛发作；
2.适当体育锻炼，增强心脏活动耐量，但活动量应因人而异，雾天或雾霾天应避免室外活动；
3.在日常生活中，躺下、起身、低头、下蹲等动作要尽量缓慢，以免发生体位改变性低血压，或突然出现晕厥、摔倒。
4.清淡饮食，选择低盐、低脂、高纤维素饮食，保持排便通畅；
5.注意居室通风，避免呼吸道感染等情况发生；
6.规律服药，切勿随意自行停药或加药，用药还需向专科医师咨询；
7.一旦发生胸闷、胸痛、头晕、头痛等不适症状，应及时就诊。
脑血管疾病方面，寿光市中医医院脑病科主任、副主任医师杨艳萍介绍，忽冷忽热的温度很容易导致人体交感神经的兴奋，尤其是导致老年人的血压明显波动，全身毛细血管收缩，机体呈现高凝状态，从而导致卒中易发；再者疫情肆虐，居家活动减少，人体代谢缓慢，血糖、血脂控制不良，从而加重了卒中发作的可能。
因此，在春季，脑血管疾病的高发人群，尤其是中老年人更应该加强自我防范，做到：
1.根据气温变化，适时添减衣物，居室保持适宜的温度，避免忽冷忽热，减少对植物神经的刺激及血压的异常波动；
2、避免情绪激动。
3.定期监测血压、血糖、血脂，并合理控制上述指标；
4.忌烟忌酒，避免烟酒及代谢产物，损伤脑血管内皮功能，造成动脉硬化；
5.平素需低盐、低脂、低糖饮食，并多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果，保持人体水分充足，临睡前尽量不吃东西、喝浓茶、咖啡及抽烟，避免血液粘稠；
6.避免熬夜，熬夜能使机体处于应激状态，极易诱发三高；
7.规律服药，切勿随意自行停药或加药，用药还需向专科医师咨询；
8.一旦发生言语不清、偏瘫、麻木、意识不清、头晕、头痛等不适症状，请及时就诊，避免错过溶栓、取栓治疗时机。
寿光市中医医院心血管病科是潍坊市重点中医专科，现有专业技术人员30余名，其中主任医师1名，副主任医师2名，主治医师6名，硕士研究生11名，是一个团结向上、朝气蓬勃、实力雄厚的团队。
拥有德国西门子公司Artis zee ceiling大型平板数字减影血管造影机(DSA)、锦江LEAD2000 24导生理记录仪、锦江HC-75F心脏射频消融仪、东方DF—5A心脏电生理刺激仪、遥控心电监护仪、动态心电图、除颤仪、食道调搏仪等检查治疗设备。
在急性心肌梗死、心绞痛、高血压、心肌炎、心肌病、心脏瓣膜病、心力衰竭以及心律失常等心血管疾病的诊断、治疗方面积累了丰富的临床经验。在急性心肌梗死、各种严重心律失常、顽固性心衰、心源性休克等急危重症的抢救方面取得了良好的社会反响，开展了急性心肌梗死溶栓术、急性心肌梗死急诊PCI、冠状动脉内球囊扩张成形术、冠状动脉内支架植入术、心律失常射频消融术、临时和永久起搏器植入术、经食管心房调搏术的介入治疗术。并与阜外心血管病医院、北京安贞医院、省立医院、山大二院、山东省齐鲁医院等有着良好的技术协作关系。
中医药防治心血管疾病方面历史悠久，并有简便、安全、低毒、副作用小等的优势。基于此，我科梳理了重点病种的临床诊疗方案，提出了中医诊疗中存在的难点问题，并不断加以解决，同时加强中医特色护理操作，充分发挥中医药在治疗心血管疾病中的优势。
寿光市中医医院脑病科是潍坊市重点中医专科、齐鲁中医药优势专科集群建设单位、山东省县域中医药优势专科，2017年被中国卒中学会授予“卒中中心”，2019年被潍坊市授予“市级卒中防治中心”，承担着寿光市急性脑血管疾病的急诊救治任务。
脑病科以急慢性脑血管病的诊治为特色，成功开展了急性缺血性脑卒中静脉溶栓治疗、全脑血管造影术及脑动脉支架植入术。特聘上级医院专家教授不定期来院会诊、查房，并与山东省立医院建立远程会诊制度，多名高年资医师先后多次到齐鲁医院神经内科进修学习，参加全国举办的神经内科高级学习班，提高技术水平。
科室突出中医特色，结合现代医学手段，开展脑血管病、周围神经病、睡眠障碍、痴呆、癫痫、帕金森病、抑郁症、高血压病等疾病及头痛、眩晕等证的治疗和研究。
来源：寿光市中医医院
本文来源：网易潍坊
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