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寿光市中医医院:春风十里最怕你丨丨春天来了,教您应对过敏季

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春季气候变化无常,花粉、柳絮等过敏原增多,可致多种呼吸系统疾病加重。因此,花虽美,却有人无法欣赏,春季防病又被人们(尤其是老人、儿童、抵抗力比较弱的人)提上了重要“日程”。

今天,寿光市中医医院肺病科主任冯莹为大家支招,应对过敏季。

 一、呼吸道疾病

春季是呼吸系统疾病的多发季节,尤其是老人和小孩机体抵抗力及免疫力低下,稍有诱因即可发病。春季常发病的呼吸系统疾病有:急性上呼吸道感染、过敏性鼻炎、急性气管-支气管炎、支气管哮喘、慢性支气管炎、肺气肿、肺心病等。

呼吸道疾病预防小贴士:

1、少到人群密集的地方;

2、每天一定要通风至少半小时,保持室内一定湿度;

3、要戒烟戒酒,勤换内衣,保持大便通畅,保证每天饮水在1000毫升左右;

4、饮食搭配要合理,如早餐吃饱;午餐要营养丰富,蔬菜和肉合理搭配;晚餐以稀饭为主,避免吃得太饱;

5、适当进行有氧运动以提高抵抗力,如散步、打太极拳、骑车、打门球、乒乓球等;

6、保持平稳乐观的心态;

7、如症状不缓解,请及时就医。

 二、花粉过敏

对于花粉过敏的人来说,春暖花开时美丽的花朵就像带刺的玫瑰,因为春季各种花粉传播很广,人们出去游玩不经意间就会被花粉袭中,花粉过敏者就会出现眼痒、鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、流泪等症状,春天最多见的季节性鼻炎就大多与花粉有关,严重者可致过敏性哮喘。

花粉过敏预防小贴士:

第一,要避免直接接触过敏原。减少在户外的停留时间是最有效的防护措施。如需外出或在户外运动,出门前应关注近期花粉浓度。花粉浓度较高时,要强化个人防护且尽量避免长时间暴露。出门时,要做好防护,尽量避免与花粉、柳絮直接接触。

第二,要尽量避免花粉进入居室。当室外花粉浓度高时,要减少开窗时间,及时清理或喷水湿化室内飞絮,使用吸尘器及时清理并利用空气净化器,以减少室外花粉的进入。

第三,要加强个人健康防护。外出回家后要更换沾到花粉的衣物,注意洗手、洗脸,必要时用淡盐水清洗鼻子、眼睛。

第四,可以考虑寻求药物支持。如在花粉期到来的前两周选择使用抗过敏药物。外出时最好带上脱敏药物,若遇皮肤发痒、全身发热、咳嗽、气急时,应迅速离开诱发环境并及时服药。一旦出现哮喘症状,应立即服药并尽快到医院就诊。有过敏症状的患者可预约医院的过敏科或变态反应科寻求专业治疗。

第五,清淡饮食。多喝水,多食用水果、蔬菜,少食辛辣刺激性食物。

科室介绍

寿光市中医医院肺病科是潍坊市重点中医专科,现有医护人员26人,其中主任医师1名,主治医师8名,主管护师7名,潍坊名医1名,潍坊基层名中医1名,硕士研究生7名。

科室内设肺功能实验室、支气管镜室、睡眠监测室、呼吸综合诊疗室、呼吸重症监护室。拥有无创呼吸机、大型肺功能检测系统、呼吸睡眠监测仪、电子支气管镜等设备。承担着呼吸系统常见病、多发病、少见病、疑难病的诊治、呼吸系统急危重病的救治工作。曾先后开展了支气管镜下的各种介入诊断和治疗,如经支气管镜下的肺活检、纵膈淋巴结穿刺、钬激光治疗大气道肿瘤、支架植入、代胸腔镜等先进技术。

来源:寿光市中医医院

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