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窗外蓝天白云，春暖花开，胶州四中的老师们依然坚守在电脑桌前。心理健康课是学校课程的重要组成部分，无论线上线下，学校心理教研组从不忽视对学生进行心理健康教育。心理教研组在校领导的具体指导下，疫情期间主要做了以下几方面的工作：
一是3月31日晚开启了线上“心”教研，云上“心”守护的教研活动。一起总结前段时间做的心理工作，有哪些可取之处，还有哪些不足。一起研究这段时间学生的心理状况，为进一步守护学生心理健康各抒己见。冷朋吉副校长参与了教研活动，为我们指明了工作思路和方向。
二是继续在高一高二家长微信群转发疫情居家学习心理文章，稳定高一高二学生、家长及教师居家网课时的情绪，向他们送出居家学习的合理建议。通过这种方式，给予家长和学生心灵上的支持和关爱。
三是对返校高三师生给予了特别关注。及时制定复学心理健康计划，准备了6节心理健康课，紧密关注高三学生的复课情况。向教师推送成长指导中心录制的《放松操》，让老师们劳累之时学会进行自我放松，受到了老师们的欢迎。
四是通过心理网课《与自己和谐相处》，教会学生觉察情绪，接纳情绪。并通过放松操的练习，教会学生如何放松，如何调节自己的消极情绪，给予学生具体方法的指导。并通过手指操，帮助学生减轻生活学习压力，与自我和谐相处。
我们坚信：风雨过后，终见彩虹。愿疫情早散，春上枝头花满园，人间最美四月天。（刘凯）
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高玉清_ jz0001
