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也许你正奋战在抗疫一线，也许你正处于隔离中，也许你正与上网课的娃争吵不休，如果疫情压力让你心身疲惫，做好自我心理照料非常重要！
潍坊市精神卫生中心为你送上心理自助锦囊，愿这份礼物能陪伴你渡过特殊时期！
自助锦囊获取方式
一、拨打潍坊市心理援助热线：0536-6231120
潍坊市精神卫生中心开通心理援助热线坐席4个，26名心理咨询师免费为您提供24小时心理热线服务。
由新冠疫情引发的焦虑、抑郁、恐慌等情绪方面的问题，心理咨询师都会耐心倾听，并给予专业解答。
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供稿‖孟亮亮
编辑‖徐小勇
来源：潍坊市精神卫生中心
本文来源：网易潍坊
责任编辑：
杨庆华_wf02
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