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新春伊始，万象更新。近日，由牡丹区体育事业发展中心主办的牡丹区健身气功骨干培训班开班，培训老师由国家体育总局健身气功精英、中国健身气功七段、博士后、浙江丽水学院教授晁胜杰担任。
2016年开始，晁胜杰老师受国家体育总局健身气功管理中心的委任，相继参与编订了新版健身气功《八段锦》《十二段锦》《明目功》《太极养生杖》等功法教材。晁胜杰老师是牡丹区人，这次利用春节回家探亲的时间，给牡丹区各健身气功站点的骨干们送上一份健身气功的“营养大餐”。
晁胜杰老师从“立春”引入，讲解了练健身气功时的身型如何“立”起来，从健身气功源于中国生命哲学和中正平和的练功要诀两方面阐述了健身气功习练要诀，并且结合功法通过动作形象地讲解“身、心、气”“导引、吐纳、存思”、练功五要素以及怎样练功才能时时刻刻涵养自己的身心等，满满干货。
来自牡丹区各站点的健身气功骨干们聚精会神地听课，请教了平时练功遇到的问题，晁胜杰老师作了详细的解答。
通过本次培训，大家纷纷表示进一步明白了健身气功的习练方法，明确了练功的方向以及如何推广普及健身气功从而让更多人收益。大家在学习中度过了一个欢乐、健康、祥和的春节假期。
来源：菏泽体育
本文来源：网易菏泽
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尹海潮_hz07
