分享至
随着省运会的脚步越来越近，日照市田径短跨队早已提前擂响了备战鼓点，在田径训练场上，队员们你追我赶，刻苦训练，力争在“家乡”的比赛中崭露头角，争冠夺金。
在莒县第一中学的日照市田径短跨训练点上，参加400米短跑项目的队员们两人一组反复进行着模拟训练。
“5点多开始起来训练热身这方面，中午穿上钉子鞋跑速度之类的，下午跑这种长距离的、力量、速度、耐力之类的。像这种400米的操场，我每天要跑10圈，在4千米左右。”日照市田径短跨队队员徐庸博说。
在不远处的400米跨栏训练场上，日照市田径短跨队教练胡光现正在为队员们传授跨栏技术要领，2021年11月份在山东省田径冠军赛中获得金牌的于相华具备在省运会冲金实力，他每天重复训练跨栏动作和速跑，力争在省运会跨栏比赛中“脱颖而出”。
“这个冬训加强一下我的平跑能力，同时拉伸一下我的身体柔韧性，这样我的跨栏动作和平跑能力就会有更大的上线，跨栏的时候容错率就会更大。作为日照的一员，同时作为东道主，我想为这个城市夺得一枚奖牌。”田径短跨队队员于相华说。
日照市田径短跨队有男女队员20人，将参加省运会400米、400米跨栏、4X4百米接力三项赛事。
“‘冬训吃上苦，开春猛如虎’。我们的行话都说冬训非常关键，根据每个学生的不同特点，因材施教，不同学生采用不同的方法，调整学生的心理状态去对待这个比赛。我们的目标就是站上领奖台拿金牌。”教练胡光现说。
（日照广播电视台融媒体记者 徐磊）
本文来源：直播日照
责任编辑：
贺亚宁_rizhao_05
