我的情绪家族——记菏泽市万福实验学校小学部一年级情绪主题课程探索

每个人都会有各种各样的情绪，开心、焦虑、害羞、害怕、伤心、抱歉、兴奋、孤独、愤怒等，如何处理这些情绪呢？一年级的小福娃们于12月份开启了融合课程的第二个主题“我的情绪家族”。这一话题的目的在于帮助学生认识不同的情绪，学会控制情绪并选择合适的方式来表达自己的情绪，与同伴友好相处。

一个黑色的秘密

嘘！你听，害怕岛的兔平平在请求帮助，你有哪些害怕的故事，快画下来寄给它吧！

“我害怕鬼！”

“我害怕一个人在家！”

“我害怕蛇！”

……

为帮助平平离开害怕岛，一年级的小福娃们通过写绘收集了50个害怕的事情，原来你们有这么多害怕的事情，但是别担心，这些事情就是永远跟在你身后的“大黑兔”，虽然它们就像影子一样不能摆脱，但是他们并不可怕，克服它们，我们会变得更加强大。

接着我们跟随一只黑色的猫咪，经历了一个黑黑、黑黑的故事。故事一开始，我们被可怕的黑色笼罩，害怕、恐惧的情绪袭上心头，孩子们闭上眼睛、捂住嘴巴、浑身发抖，慢慢地听着故事，破解一层层隐藏在黑色后面的谜底。故事结束，当未知变成已知，孩子们发现害怕和恐惧消失了，长出一口气，啊……原来一点也不可怕。

害怕源于未知、源于想象，勇于打破未知和想象，那害怕的事情就不再是害怕的事情。

认识我的情绪

哦，原来“害怕”是一种情绪，那小福娃们还有什么情绪呢？别着急，一场电影《头脑特工队》、一系列的绘本故事《我很高兴》《我好担心》《我很孤单》《我的情绪小怪兽》轻松告诉你答案。

在绘本《我的情绪小怪兽》中，情绪是一只有各种颜色的小怪兽，它快乐时变出黄色的美味饼干，忧伤时眼泪汪汪汇成蓝色雨滴，生气时燃起红色火焰……

情绪可以有着不同的颜色和不同的形状，我们跟着这只小怪兽，了解自己的情绪，一起制作情绪小怪兽。

《头脑特工队》

莱莉被五种情绪共同支配，这五位情绪们居住在莱莉脑海里的控制中心，在那里他们可以指导莱莉的日常生活。学生们观看电影，知道每种情绪的产生都是正常且有原因的。坦然面对各种情绪，心中就会出现一只“粉红色的小怪兽”。

情绪就像万花筒一样，充满了奇幻色彩。害怕、生气、孤单、高兴、担心都是情绪，这些情绪会时不时地出现在我们心里，支配我们的身体，比如，我们的表情。高兴时会是什么表情？难过又是什么表情呢？让我们通过表情简笔画来表达出来吧！

情绪是多姿多彩的，在小朋友的世界们，他们更容易显露内心的真实想法，表达不同的情绪，如happy、angry、scared等，也在不知不觉中学习了关于“情绪”的英文表达方式。

Show time !

没关系，没关系

像童话故事里的反派角色，情绪家族也有一些坏蛋，它们的出现会让我们变得暴躁、生气、难过，我们要勇敢面对，找出战胜它们的方法。

蜘蛛、雷暴雨、夜里的影子都不可怕，我们和《我不会害怕》中的小兔子一起变得勇敢起来。狐狸、猫头鹰、蛇、大海也并不可怕，我们和《咕噜牛》中的小老鼠、《鹬》中的鹬宝宝一起探索应对紧急情况、疏解害怕情绪的方法。双手叉腰嘟嘴巴，皱着眉头不说话，我们一起煮碗“生气汤”，咕嘟咕嘟蒸发掉；或是装扮上一身野兽的服装，伴随一声：“现在，野兽狂欢开始。”我们一起奔跑、叫喊，消解生气的情绪，来到自己的释放乐园。

一个多月的时间，“我的情绪家族”这一主题课程圆满结束，希望通过这一主题的学习，小福娃们可以正视自己的情绪，学会在生活中表达、调节自己的情绪，与情绪和平共处。

来源：菏泽市万福实验学校