消化疾病常“声东击西”!这些部位异常要留心
人体的消化系统包括食道、胃、小肠、大肠、肝、胆和胰腺等器官,当某一器官发生功能紊乱或病理损害时,可能会表现在其他器官,如果没有及时发现,就会延误病情。
受访专家
潍坊市中医院脾胃病科主任刘兴山
三十六计中有一招叫“声东击西”,它是制造假象让敌人产生错觉而出奇制胜的一种谋略。有些消化疾病也会用这一招来“骗人”。
消化疾病常“声东击西”
表现在口腔上
慢性萎缩性胃炎、肠吸收不良等:舌炎。慢性萎缩性胃炎常表现为食欲减退、恶心、上腹部饱胀或钝痛,但由于贫血、维生素B2摄入不足等情况,部分患者还会出现舌炎,舌头肿胀、黏膜发红,引发烧灼感或疼痛。
炎症性肠病:口腔溃疡。克罗恩病等炎症性肠病主要侵犯肠道,机体其他部位也会受影响,比如出现口腔溃疡、大关节炎等肠外表现,甚至可导致皮肤出现坏疽。急性肠炎往往不会引发口腔溃疡。
表现在皮肤上
慢性肝病:蜘蛛痣。皮肤表现是诊断肝病的重要线索,慢性肝病的标志就是蜘蛛痣、肝掌、面色灰暗、黄疸等。
表现在腹部
慢性胰腺炎:腹泻、脂肪痢。由于消化酶的缺乏造成肠内消化障碍,慢性胰腺炎也会出现腹泻症状,有时因脂肪吸收不良,可出现脂肪泻,即大便中脂肪含量过多。
急性阑尾炎:麦氏点痛。右下腹麦氏点(肚脐与右髂前上棘连线的中外1/3交界点)的压痛,往往是急性阑尾炎。如果压痛点在突然松手时还出现反跳痛,需警惕腹膜炎可能。
需强调的是,出现急性胆囊炎时,如果胆囊穿孔胆汁流到右下腹部,也可出现麦氏点压痛,但病情可能已十分严重。
腹膜炎:板状腹。出现腹膜炎后,无论怎样调整呼吸,患者腹肌都会持续收缩,完全失去肌组织的弹性,像是一块木板,这便是板状腹,常见于溃疡病穿孔、胃液外溢引起的化学性腹膜炎。
好消化道是吃出来的
这些食物要少吃
油炸类食品
油脂被反复高温加热会产生有害物质,大部分的油炸类食品中都含有高浓度的丙烯酰胺,也就是我们通常所说的“丙毒”,这是一种致癌物,进入人体后,会破坏维生素,改变蛋白质的性质,“攻击”人体免疫系统,成为心血管疾病的“头号杀手”。
腌制类食品
腌制类食品由于在其加工过程中会添入大量的盐,因而很容易产生诸如亚硝酸盐等有害物质。亚硝酸盐进入人体后,首先会对肠胃系统产生刺激,影响黏膜组织,并引发炎症甚至是溃疡;还会使血压升高、肾脏负担加重,甚至增加患癌风险。
肉类加工食品
大部分肉类加工食品中也都含有一定量的亚硝酸盐。另外,火腿制品等含有大量的钠,经常食用会导致人体盐分摄入超标,从而造成血压波动明显,甚至对肾功能造成永久性的伤害。
碳酸饮料
碳酸饮料中的多种物质,是人体骨质疏松、糖尿病、肠胃功能紊乱的“元凶”,儿童经常饮用,易得龋齿;成年人过量饮用,也不利于健康。
烧烤类食物
当肉类食物在烤炉上散发出诱人的香味时,是蛋白质在发生变化、维生素在被破坏。这些改变,不仅使得肉类的营养价值下降,甚至还会产生致癌物质。有些烤肉外焦里嫩,其实嫩的肉还没有熟透,可能带有多种细菌和微生物,再配上胡椒、辣椒、孜然粉等热性食材,对人体消化系统会产生很大的影响,有可能伤害消化道黏膜,进而诱发癌症。
中医如何护肠胃
与肠胃相关的穴位有足三里、中脘、天枢等。按摩这些穴位,对改善肠胃功能有好处,用指腹以画圆方式按压即可,10~20次为一组,以出现酸胀感为宜。针对常见肠胃问题,可以试试两个养护操。
摆腰。身体、双手有规律地摆动。身体扭向左时,右手在前,左手在后,右手轻拍小腹,左手轻拍后腰,反方向重复,做50~100次。强化肠胃,缓解消化不良。
揉腹。睡前或饭后1~2小时,搓手20次,手暖后五指并拢,以肚脐为中心,两手掌旋转按摩腹部,顺时针按摩10分钟左右,以肚皮发红、有热感为宜。可调节肠胃蠕动,对缓解便秘有好处。若要缓解腹泻,可采用逆时针的按摩手法。揉时力度适中,尽量穿棉质无扣上衣。
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