消化疾病常“声东击西”！这些部位异常要留心

人体的消化系统包括食道、胃、小肠、大肠、肝、胆和胰腺等器官，当某一器官发生功能紊乱或病理损害时，可能会表现在其他器官，如果没有及时发现，就会延误病情。

受访专家

潍坊市中医院脾胃病科主任刘兴山

三十六计中有一招叫“声东击西”，它是制造假象让敌人产生错觉而出奇制胜的一种谋略。有些消化疾病也会用这一招来“骗人”。

消化疾病常“声东击西”

表现在口腔上

慢性萎缩性胃炎、肠吸收不良等：舌炎。慢性萎缩性胃炎常表现为食欲减退、恶心、上腹部饱胀或钝痛，但由于贫血、维生素B2摄入不足等情况，部分患者还会出现舌炎，舌头肿胀、黏膜发红，引发烧灼感或疼痛。

炎症性肠病：口腔溃疡。克罗恩病等炎症性肠病主要侵犯肠道，机体其他部位也会受影响，比如出现口腔溃疡、大关节炎等肠外表现，甚至可导致皮肤出现坏疽。急性肠炎往往不会引发口腔溃疡。

表现在皮肤上

慢性肝病：蜘蛛痣。皮肤表现是诊断肝病的重要线索，慢性肝病的标志就是蜘蛛痣、肝掌、面色灰暗、黄疸等。

表现在腹部

慢性胰腺炎：腹泻、脂肪痢。由于消化酶的缺乏造成肠内消化障碍，慢性胰腺炎也会出现腹泻症状，有时因脂肪吸收不良，可出现脂肪泻，即大便中脂肪含量过多。

急性阑尾炎：麦氏点痛。右下腹麦氏点（肚脐与右髂前上棘连线的中外1/3交界点）的压痛，往往是急性阑尾炎。如果压痛点在突然松手时还出现反跳痛，需警惕腹膜炎可能。

需强调的是，出现急性胆囊炎时，如果胆囊穿孔胆汁流到右下腹部，也可出现麦氏点压痛，但病情可能已十分严重。

腹膜炎：板状腹。出现腹膜炎后，无论怎样调整呼吸，患者腹肌都会持续收缩，完全失去肌组织的弹性，像是一块木板，这便是板状腹，常见于溃疡病穿孔、胃液外溢引起的化学性腹膜炎。

好消化道是吃出来的

这些食物要少吃

油炸类食品

油脂被反复高温加热会产生有害物质，大部分的油炸类食品中都含有高浓度的丙烯酰胺，也就是我们通常所说的“丙毒”，这是一种致癌物，进入人体后，会破坏维生素，改变蛋白质的性质，“攻击”人体免疫系统，成为心血管疾病的“头号杀手”。

腌制类食品

腌制类食品由于在其加工过程中会添入大量的盐，因而很容易产生诸如亚硝酸盐等有害物质。亚硝酸盐进入人体后，首先会对肠胃系统产生刺激，影响黏膜组织，并引发炎症甚至是溃疡；还会使血压升高、肾脏负担加重，甚至增加患癌风险。

肉类加工食品

大部分肉类加工食品中也都含有一定量的亚硝酸盐。另外，火腿制品等含有大量的钠，经常食用会导致人体盐分摄入超标，从而造成血压波动明显，甚至对肾功能造成永久性的伤害。

碳酸饮料

碳酸饮料中的多种物质，是人体骨质疏松、糖尿病、肠胃功能紊乱的“元凶”，儿童经常饮用，易得龋齿；成年人过量饮用，也不利于健康。

烧烤类食物

当肉类食物在烤炉上散发出诱人的香味时，是蛋白质在发生变化、维生素在被破坏。这些改变，不仅使得肉类的营养价值下降，甚至还会产生致癌物质。有些烤肉外焦里嫩，其实嫩的肉还没有熟透，可能带有多种细菌和微生物，再配上胡椒、辣椒、孜然粉等热性食材，对人体消化系统会产生很大的影响，有可能伤害消化道黏膜，进而诱发癌症。

中医如何护肠胃

与肠胃相关的穴位有足三里、中脘、天枢等。按摩这些穴位，对改善肠胃功能有好处，用指腹以画圆方式按压即可，10~20次为一组，以出现酸胀感为宜。针对常见肠胃问题，可以试试两个养护操。

摆腰。身体、双手有规律地摆动。身体扭向左时，右手在前，左手在后，右手轻拍小腹，左手轻拍后腰，反方向重复，做50~100次。强化肠胃，缓解消化不良。

揉腹。睡前或饭后1~2小时，搓手20次，手暖后五指并拢，以肚脐为中心，两手掌旋转按摩腹部，顺时针按摩10分钟左右，以肚皮发红、有热感为宜。可调节肠胃蠕动，对缓解便秘有好处。若要缓解腹泻，可采用逆时针的按摩手法。揉时力度适中，尽量穿棉质无扣上衣。